「そら豆」のレシピ一覧

そら豆とトマトの素材を味わうサラダ

そら豆、トマトの甘さが引き立つサラダです。

ミツカン

そら豆のしょうゆ風味煮

そら豆の甘さにしょうゆのうま味をプラス

キッコーマン

そら豆の甘辛煮（園児のお弁当用）

旬の素材を、しょうゆと砂糖でさっと煮て

キッコーマン

そら豆とハムのサラダ

粒マスタードの風味がアクセント

キッコーマン

厚揚げとそら豆のお吸い物

うす味に仕上げて旬おいしさを味わう

キッコーマン

そら豆とたけのこの薄くず煮

素材の味を生かし薄味であっさりと

キッコーマン

焼きそら豆【さやごとグリル焼きで簡単】

ほくほくしたそら豆のおいしさを味わう

キッコーマン

そら豆と高菜のご飯

うま味のある高菜とそら豆の相性ぴったり

キッコーマン

そら豆とスナップえんどうのミモザサラダ

まろやかな和風ドレッシングで

キッコーマン

そら豆とキャベツのペペロンチーノ

カリッと炒めたにんにくの香りがアクセント

キッコーマン

じゃがいもとそら豆の粉ふき煮

そら豆が彩りを添え、ほんのりやわらかな味に

キッコーマン

えびとそらまめの卵とじシチュー

さわやかな色合いの短時間でできるシチュー

ハウス食品

そら豆の焼きコロッケ

揚げずに焼いてカロリーダウン

キッコーマン

そら豆入り　トマトスープ

ほっこり、そら豆のおいしさを味わう

キッコーマン

そら豆のペペロンチーノ

ピリリと黒こしょうを効かせて

キッコーマン

ハムとそら豆入りポテトサラダ

ほんのりしょうゆが隠し味

キッコーマン

そら豆のしょうゆ煮

旬のそら豆のおいしさを味わう

キッコーマン

まめまめソテー

ヤマキ

たけのことそら豆の炊き込みご飯

たけのことほっくりそら豆を使った春の味

キッコーマン

簡単ちまき

うま味の出る帆立とそら豆を加えて

キッコーマン

そら豆と目玉焼きハンバーグカレー

丸い食材を使ったキュートな一皿

ハウス食品

たけのことえびの春寒煮

ヤマキ

空豆とたらこと糀甘酒のチャウダー

ほんのり甘みのある空豆とたらこを糀甘酒を加えたチャウダーに。やさしい甘みが身体にしみこみます。

マルコメ

そら豆とツナのサモサ風

ぎょうざの皮を使ったお手軽サモサです。そら豆の代わりにじゃがいもでも美味しく作れます。

ミツカン