ザ・定番!基本の冷やし中華
冷やし中華のたれも、基礎調味料で意外と簡単に作れちゃう!これ一品で野菜も摂れる、定番の冷やし中華です。
たこと野菜のぽんず和え
たっぷり野菜とたこをぽんずでさっぱりと
鶏ささみとパクチーのサラダ【和えるだけの簡単レシピ】
個性派パクチーに鶏肉を合わせて
揚げ鶏のケチャップ煮
から揚げにケチャップとしょうゆを絡めて
ひじきのさっぱり和え
ひじきたっぷりのヘルシー和え物
たたききゅうりの中華風
調理器具はポリ袋と麺棒だけ。「味ぽん」で漬けたさっぱりおいしいおつまみレシピです。たたいたきゅうりの食感がたまりません。作り置きが出来るので手軽な副菜としてどうぞ。
黒酢でつくる 手巻き寿司
ネタはお好みのものをご用意ください。えび・たまご・ツナマヨなどでもおいしいです。
みそバーニャカウダサラダ
バーニャカウダソースにコクと旨みが加わります。
野菜サラダ オイルand「やさしいお酢」ドレッシング
カラダにやさしい手作りドレッシング!やさしい酸味で素材がおいしく食べられるドレッシングです。
たことわかめ、きゅうりの甘酢和え
やわらかなたこを主役にして
野菜たっぷり糀甘酒の冷やし白湯風そうめん
糀甘酒で鶏肉をゆでると肉はしっとり、汁は旨みのある白湯風スープになります。野菜をたっぷりのせて夏にピッタリのそうめんです!
きゅうりの漬物
ごま油の香りがする中華風の漬物です。ポリ袋の上からもむと早く味が染み込みます。
いかときゅうりのごま酢和え
いかをやわらかく下ごしらえして
ゆで豚のピリ辛サラダ
豆板醤や薬味を加えたドレッシングで
きゅうりとれんこんのキムチ和え
簡単!和えるだけ!!箸休めに最適な一品です。