お揚げ渦巻き
油揚げの中に鶏肉のうまみを閉じ込めました。クルクル渦巻きの切り口がかわいらしい一品です。
キャベツの肉みそがけ
アツアツの肉みそを生のキャベツにかけるだけ。キャベツに、肉みそのうまみがよくからみます。
にんにく角煮
ゆで豚とはまた違った濃厚なおいしさです。にんにくはペースト状にして、肉につけて食べても◎。
鶏の赤ワイン煮
煮詰めたワインは深みのある味に、時短とは思えない本格フレンチメニューに仕上がります。
豚しゃぶのみそだれがけ
さっぱりゆでた豚肉で、さっぱりした野菜を巻き、日本のみそでつくる中国風のたれをかけて。
豚肉と大根の甘辛煮込み
下ゆでした塊肉のうまみを余すところなく味える、まさに「ごちそう」です!食べごたえもたっぷりですよ。
塩豚
ポリ袋を使えば、塩漬けも簡単。しっとりゆで上げ、程よい塩加減と、肉のうまみをシンプルに味わいます。
豚肉の紅白巻き
学問や文化の発展への願いが込められた巻き物に、大根とにんじんで紅白の彩りを添えた、新年にふさわしい一品です。隙間がないよう丁寧に巻くと美しい断面に。
ミートボールのレモン風味
【4人分800円で晩ごはん】ひき肉に厚揚げを混ぜたしっとりミートボール。つなぎの必要もありません。
オクラと豚肉のサッと煮
オクラは塩で表面をこすって産毛を除くと口当たりがよくなります。短時間で煮ることで、オクラは色よく、肉は柔らかに仕上がります。
ベーコンと豚バラ肉の煮込み
ベーコンのうまみの溶け出たスープが、肉とキャベツにしみこみます。
コラーゲンミルク鍋
良質のたんぱく質・ビタミンを含む牛乳と、コラーゲンの多い食材を合わせた肌の再生にきくお鍋です。
鶏肉と大豆のトマト煮
大豆缶、トマト缶で手軽につくれる洋風煮込み。表面をサッと焼いてから煮た鶏肉は柔らかくてジューシーです。
鶏レバーの八角煮
煮汁を最後にからめるので、レバーはふっくら、味はコッテリと仕上がります。
鶏じゃがまいたけ
まいたけがフワッと香る、秋の煮物。たっぷりの煮汁とともに召し上がれ。
ひたし豚
焼くのはオーブンまかせ、あとはつけ汁に浸しておくだけなので忙しい時のつくりおきに最適です。
豚肉と厚揚げの角煮
定番おかずでヘルシーダイエット!エネルギーを控えるには、低脂肪部位のもも肉を選んだほうが賢明。昆布、しいたけ、厚揚げをプラスして、よりヘルシーに。黒酢をつかえば、うす味でも満足!
厚揚げときくらげの炒め煮
他の具材をゆでてから加えれば、肉の炒めすぎが防げてジューシーに。少量の砂糖を加えることがポイントです。
鶏肉のトマト煮(ざくぎりトマトのベースソース使用)
鶏もも肉を、トマトの酸味と香味野菜の香り豊かなトマトソースで煮込みました!
ベーじゃが
肉のかわりにベーコンを使うから「肉じゃが」ならぬ「べーじゃが」。炒めないので脂っこくなく、それでいて、肉とはひと味違った風味があっておいしく、簡単にできます。
豚肉の簡単トマト煮
にんじんやたまねぎなどの野菜も冷凍で柔らかくなります。野菜のうまみたっぷりのトマト煮です。
春にんじんと鶏肉の甘辛煮
春にんじんを鶏肉とシンプルに煮てたっぷりと味わいます。にんじんは乱切りにすると、火が通りやすく、食べごたえがあります。
手羽じゃが
ゴロゴロ大きく切ったじゃがいもに、鶏手羽のうまみがしみたダイナミックな煮物です。たっぷり1本分の刻みねぎを添えて、さらにおいしくします。