料理ジャンル
献立分類
検索対象サイト
「野菜のぽん酢和え」のレシピ一覧
レンジで！無限丸ごとピーマン ぽん酢風味
ピーマンを丸ごと使った「無限ピーマン」！しんなりしたピーマンとコクのあるツナ、さっぱりした「味ぽん」の相性がバツグンです。
10分159kcal1.7g
ミツカン
ブロッコリーの芯とベーコンのバターぽん酢炒め
余ったブロッコリーの芯を使い、ベーコンと一緒にバターぽん酢で炒めると、洋風の副菜が作れます。おつまみにもピッタリです。
10分121kcal0.9g
ミツカン
レタスと海苔のぽん酢和え
サラダだとドレッシングを多く使ってしまいがちなレタスをにんにくとごまの風味がきいたぽん酢だれでいただきます。
10分70kcal0.4g
ミツカン
焼き油揚げの「味ぽん」がけ
「味ぽん」を、しょうゆ代わりに活用すれば、お酢や柑橘の酸味のおかげで、いつもより塩分控え目のメニューでも美味しくいただけます。減塩率３５％
10分87kcal0.5g
ミツカン
５分でやみつき無限なす
切ってもんで和えるだけ！生のなすのキュキュッとした食感とツナのコク、さわやかな酸味が楽しい一品です。青じそを散らしてもさわやかな味わいです。
5分149kcal1.3g
ミツカン
レンジで！なすのたたき
トロッとしたなすとコクのあるツナ、「味ぽん」の相性がバツグンのレンジ蒸しです。手軽に作れて、おつまみにもぴったりな一品です。
10分196kcal1.7g
ミツカン
オクラと長いものネバネバ和え
オクラと長いも、ネバネバ同士の定番の組合せです。オクラはレンチン、長いもは包丁いらず。少しだけ手間を省いて美味しくお召し上がりください。
10分63kcal0.7g
