根菜といんげんのだしきんぴら（賛否両論 笠原氏）
切り方を工夫して目新しいおいしさに
大豆のお肉のニラもやし炒め
ニラともやしの食感が美味しい、ヘルシーなレバニラ風炒めです。
生姜香るれんこんきんぴら（生姜焼のたれ使用）
食べ飽きない味わいで、ご飯のおかずにもぴったり！
ちくわともやしのピリ辛にんにくみそ炒め
顆粒状のつぶみそだから、手早く仕上げたい炒め物も、水っぽくならずに仕上がります。もやしは熱を冷まし、体内の水分代謝をうながしてくれます。※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より
ごま油香る！卵とえのきの炒め物【節約素材で人気の副菜】
ごま油で風味よく
厚揚げと小松菜のおかか味噌炒め
おかか味噌で味が決まる！さっと作れる定番おかずです。
トマトときくらげ、卵の中華炒めもの
トマトのうまみを引き出す塩糀。まろやかな味わいの炒めものです。熱いうちにいただきます。
しぼ生で楽しむ！細切りじゃがいもの香り炒め
シンプルな味つけでじゃがいもの食感と味わいを楽しんで！
洋風野菜炒め ４種のペパーミックス風味
シンプルだけど彩りのよい野菜で華やかに
しぼ生で楽しむ！たけのことわかめの香り炒め
生しょうゆが引き立てる焼きたけのこの香ばしさ
にらとしらたきのチャプチェ風
しらたきを使ってヘルシーに
ゴーヤチャンプルー
ロングペパーで沖縄の風味を再現！
高野豆腐と小松菜の炒め物
シャキッと炒めた小松菜と組み合わせて
だし香る春キャベツの彩り炒め
極みつゆの豊かな風味の炒め物
なすのみぞれ炒め
しょうゆのコクとさっぱりとした大根おろしがおいしい
ゴーヤーとなすのみそ炒め
電子レンジであっさり＆ヘルシーな炒め物の完成！
こく旨ジャーマンポテト
甘辛味がしっかり絡んだ濃厚な味わい
