「金のつぶ お酢まめ」のレタス包み
「りんご酢」を使った特製たれが特徴の納豆入り肉味噌です!レタスに包んでさっぱりとサラダ感覚でお楽しみください。
レモタルフィッシュバーガー
白身魚のフライをレモン風味がさわやかな具だくさんのタルタルソースと一緒にバンズではさみました。
えび香るエスニック風魚介鍋
香ばしいえびの香りがふんわりと香るお鍋です。魚介の旨味とトマトの酸味が加わり、いつもと違うエスニック風鍋が出来ます。お好みでレモン・パクチーを入れると、より爽やかな味わいになります。
ハンバーグのぎゅぎゅっとおばけちゃん♪
いつものハンバーグをひと工夫
チョップドサラダ
きゅうり、黄パプリカ、にんじん、ピーナッツ、豆の食感がたのしめるチョップドサラダです。チーズのコクとうま味のドレッシングがよく合います。
たまごとトマトとツナのバゲットサンド
トマト、レタス、きゅうりの野菜のみずみずしさがたのしめるサンドイッチです。ゆで卵とツナに、キユーピーハーフの卵のコクがよく合います。
薬味たっぷり!トマトそうめん
トマトの酸味と香味野菜の風味ですっきりとしたおいしさ!
豚しゃぶサラダの糀甘酒ドレッシング
豚肉×白ごまはどちらも体を乾燥から守る組み合わせ。乾燥すると皮膚や肺が影響を受けやすく、免疫力の低下にもつながりやすいので、食事の力で内からも保湿していきましょう。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
ジーパイ(台湾風からあげ)
ザクっと食感とジューシーな甘辛味がおいしい!
【下味冷凍】ヤンニョムチキン ~韓国風甘辛チキン~
アボカドとレタスのサラダ鍋
トロッとしたアボカトとシャキシャキレタスがごま豆乳スープによく合う、サラダ感覚で1/2日分の野菜が食べられるサラダ感覚のお鍋です!
BLTパンケーキタワー
パンケーキ、ベーコン、レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎ、スライスチーズ、具だくさんタルタルを交互に重ねてできあがり。
やみつき漬けサーモンののっけ盛り
おろしにんにくとすりごまがクセになる、漬けサーモンののっけ盛りです。「味ぽん」でさっぱり召し上がれます。
さつまいもとプルーンとベーコンのパワーサラダ
野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。キユーピーハーフのコクが食材によく合います。さつまいもとドライプルーンの甘味と、ベーコンの塩気が相性のよい一品です。
マッシュドポテトのサンドイッチ
ピクルスの風味をいかした少し甘めのドレッシングで和えた、マッシュドポテトと野菜をはさんだボリュームたっぷりのサンドイッチです。
オレンジBLTサンド
ベーコン、レタス、トマトにSpoon Free オレンジのさわやかな香りがよく合います。Spoon Freeを使うことで、かんたんにスプレッドをかけられます。
シーフードとレタスときゅうりのサラダ
すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくで、味わい深く仕上げたドレッシングが、シンプルなシーフードサラダによく合います。
鮭ゴマ照り焼き
塩焼きではない切り身の活用レシピです!甘辛味でご飯にぴったり。
夏鍋 で つけそうめん(ごま豆乳)
夏野菜で作る夏鍋です。鍋として食べるのは勿論、具材たっぷりの鍋スープにそうめんをつけて、”つけそうめん”で食べるのもおススメです。