シャウエッセンで満腹ちゃポリタン
シャウエッセンで旨みアップ!
大豆麺で!油そば風(大豆麺細麺使用)
油そばを大豆麺で!繊維もたんぱく質もとれて罪悪感を軽減できます。
水キムチ冷麺
水キムチの漬け汁にはうまみと乳酸菌がたっぷり!スープに加えていただきます。
トマト醤冷麺
「とうがらしトマト醤(ジャン)」と酢みそを合わせた、甘酸っぱいたれで。細めのうどんや冷やし中華の麺にも合います。
汁なしもやし麺
混ぜるだけの簡単な麺です。あっさりしているのにコクがあって、クセになるおいしさ。
ほったらかしビーフン
ビーフンは、肉と野菜を重ねて蒸し煮にすれば戻す手間なし!素材のうまみがたっぷりしみ込んで絶品です。
ルッコラと揚げビーフンのサラダ
合わせしょうゆに油と酸味を加えれば、万能ドレッシングに。
エスニック春雨ヌードル
これ1品で野菜120g以上!鍋の翌日の朝食やランチにぴったりの一品です。
牛しゃぶの汁ビーフン
汁ビーフンは、うまみの残ったゆで汁で、エスニックな味わいに。
鶏肉の汁ビーフン
ささ身のゆで汁はスープに、肉はほぐして具にします。鶏肉のうまみがビーフンにしみ込んで深い味わいに仕上がります。
アツアツねぎ油のあえ麺
アツアツの油をかければ、ねぎの香りがたって食欲が刺激されますよ。麺はレモン汁をからめて、爽やかさもプラスします。
焼きビーフンのレタス包み
そのままでも十分おいしいビーフンに、レタスの食感をプラス。包む楽しさが食卓をにぎやかに。
じゃじゃ麺
肉みそを麺にからめて食べるじゃじゃ麺は、ボリューム感たっぷりのつゆなし麺。トッピングのきゅうりや薬味の爽やかさと、肉みそのコクがよく合います。
春雨のえびビーフン風
人気のビーフン風も、電子レンジなら簡単!えびはプリッ、野菜はシャキッと仕上がります。
大根の水キムチと牛肉スープ冷麺
水キムチの漬け汁を使った一品。後味が爽やかで、胃がすっきり!
カレー焼きビーフン
ビーフンは干しえびの戻し汁で蒸し焼きにして、上品なうまみを含ませましょう。カレーのスパイシーさが夏にピッタリです。
しらたきの豆乳カレー麺
豆乳とカレー粉の組み合わせで、本格エスニック風味の麺に。しらたきなら、時間がたってものびません。
ささっとチキンヌードル
ギョーザの皮がモッチリおいしく、麺のかわりを十分に果たします。
えびと卵の炒めビーフン
ビーフンを堅めに戻し、炒める途中で水分を加えるのがポイント。ビーフンが具のうまみごと汁けを吸い込んで、おいしさがアップします。
ひき肉とザーサイの炒めビーフン
ザーサイの塩けとうまみがおいしさの決め手。火の通りやすい食材ばかりなのでパパッとつくれるのもうれしい!
カレーラクサ
東南アジアのエスニックなめん料理、マレーシアのラクサをご紹介します。濃厚なスープもくせになるおいしさです。
担々春雨ヌードル
市販のごまだれでお手軽に。程よい酸味がくせになる一品です。