レンジで簡単!卵雑炊
電子レンジだけで簡単に!つゆの優しい甘さの中にしょうががアクセントになります。冬の体調管理におすすめです。
鶏ひき肉のカレー風味 レタス包み
レタスで包んで食べやすく
ルーいらず!簡単ハヤシライス【味は本格!ケチャップとソースで】
定番の洋食メニューがケチャップとソースでお手軽に仕上がる!
きのこの炊き込みごはん
だしをとる必要もなく、簡単に美味しい炊き込みごはんが作れます。
鶏肉のカレーマリネ
食欲のない夏に食べたい元気になるおかず
山菜炊き込みごはん
みりんを入れてご飯を炊くと、香り良く仕上がります。
そら豆とえびの炊き込みご飯
鮮やかな彩りが食欲をそそる
まぜ麺弁当(うどん)
麺を使った新しいスタイルのお弁当提案です。つゆと具材を混ぜてお楽しみください。
牛肉とじゃがいものカレー炒め バジル風味
バジルと牛肉がよく合う
【みそ汁リメイク】豆乳とアボカドの即席リゾット
洋風味噌汁を使えば、あっという間に本格的なリゾットに!ベーコンとみその旨みにアボカドと豆乳がクリーミーで絶妙です!
ケチャップ風味の中華丼
みんながよろこぶ親しみやすい味わい
お酢でさっぱりご飯(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 5ml)
いつものご飯にお酢をちょっと足してみましょう。おかずと一緒に食べると、美味しくお召し上がりいただけます。
枝豆入りドライカレー
塩糀とカレー粉のみで味付けした鶏挽き肉は利用価値大!ゆでじゃがいもと和えたり卵焼きに入れてみたりとお弁当にも大活躍です。
スタミナうな玉丼【かば焼きと卵で簡単】
かば焼きをふんわり卵でとじて