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「アボカド」のレシピ一覧
アボカドトマトのブルスケッタ
アボカドとミニトマトを「カンタン酢」であえたブルスケッタです。ほどよい酸味と隠し味のにんにく、黒こしょうでおつまみにおすすめです。
10分221kcal1g
ミツカン
のっけずし（王道ネタ）
のっけずしは、小さく切ったのり（など）に、すし飯とお好みの具材をのっけて巻かずに食べるおすしです。小さいのでお子さまでも食べやすいサイズです。大人のおつまみにもどうぞ。
15分880kcal2.7g
ミツカン
白みそタルタルでカラフルベジ生春巻き
キャベツをライスペーパーに見立て、スモークサーモンと野菜をたっぷり巻いた食べ応えのあるベジ生春巻きです。ソースもさっぱりした白みそタルタルでヘルシーに♪
30分234kcal1.4g
マルコメ
カリフォルニアロールいなり
糀甘酒で炊いたいなり揚げがジューシー！こどもも喜ぶサーモン、アボカド、クリームチーズのロールいなりです。
30分555kcal2.4g
マルコメ
ささみとアボカドとなすのトマトスパゲッティ（山本ゆりさん）
ヘルシーな野菜とたっぷりの野菜をトマトソースで
20分589kcal1.2g
キッコーマン
サッとあえるだけ！レンチン蒸し鶏と野菜のおかずマリネ
「カンタン純米酢」とオリーブオイルを食材にサッとあえるだけで、野菜が摂れるおかずマリネの完成！鶏むね肉はレンジで加熱するだけ。市販のサラダチキンを使っても。
15分390kcal2.4g
ミツカン
シャキとろ長芋納豆アボカド丼
ネバネバとシャキシャキ食感が楽しい、体にやさしい丼です。火を使わないので、手軽なランチにオススメです。
5分638kcal2.1g
