ゆで豚の梅肉ソースかけ【さわやかな人気味】
梅肉ソースでサラダ感覚のおかず
白うりとみょうがのサラダ
梅干しを加えたドレッシングでさっぱり仕上げる
豆腐のみそ漬けと薬味野菜の玄米丼
豆腐のみそ漬けを丼メニューで。ヘルシーな一品です。
鶏肉と豆腐のふんわり揚げ団子 ゆずこしょう酢みそソース
ふんわり食感のお団子。ソースもさっぱり味でヘルシーに。
蒸し鶏の香味のっけ
たんぱく質がたっぷり摂れるヘルシーメニュー。熱したごま油を回しかけることで、香りが引き立ちます。
貝割れ菜とのり、焼きたらこのサラダ
貝割れの辛味にたらことのりがよく合う
みそコーンバター冷や汁
コーンとバターの濃厚な味わいに、ピリリと辛いラー油がアクセントとなって、食欲の進む一品です。
かつおのサラダ風たたき
玉ねぎや貝割れ、夏みかんを添えて彩りよく
焼き茄子の「カンタン酢」お浸し
酸味と甘みと生姜の香りがポイントのお浸しです。
製氷皿で作る！カンタン握りずし
製氷皿で作るので、カンタンに握りずしのしゃりが出来ます。キューブ型なので、お子様でも食べやすいです。お好みの具材をのせてお楽しみください。
たちうおの煮つけ
たちうおの味わいを生かしてあっさりと
春らっきょ（梅ささみと山いものスープカレー）
スープカレーと梅の意外な組み合わせ！さっぱりとした酸味がクセになります♪
蒸し魚のあんかけ 香味野菜のせ
おもてなしにもぴったりな味わい
れんこんとわかめのナムル
シャキシャキれんこんとつるっとわかめは、ナムルの味わいによく合います。れんこんはレンチン、わかめはもどすだけなのでお手軽です。作り置きにもおすすめ。
マロニーと牛肉ステーキのパワフルサラダ
マロニーと牛肉ステーキでボリューム満点！パイナップルの甘酸っぱさがお肉とよく合う♪
