ひよこ豆のサラダ
ホクホクした豆をトマトとしょうゆが引き立てる
えびとひよこ豆のスープ サフラン風味
えびの旨味たっぷりの具だくさんのスープ
ひよこまめの温玉のせカレー
トッピングの温泉たまごがとろ～りまろやか、ごはんにパセリを振って彩りよく。
激スパイシー!チキンとビーンズのカレー
フライパンで豪快に焼いたチキンがワイルド！
えびとお豆のほっこり春巻き
ひよこ豆がほっこりおいしい
菜の花とパプリカ、ひよこ豆のサラダ
ひよこ豆のおいしさも味わって
ひよこ豆のサラダ
ひよこ豆を洋風にアレンジ。豆はお好みの豆の水煮でOK。お弁当のおかずにも！
ひき肉と豆のドライカレー
フライパンで簡単！トマトが決め手のドライカレー！
ひよこ豆とセロリ・パプリカのサラダ
クミンの香りがおいしい食べ応え満点サラダ
豚肉とひよこ豆のトマト煮
ハヤシライスソースと缶詰のひよこ豆で、手軽にできる
大豆のお肉とひよこ豆のベジコロッケ
大豆のお肉とひよこ豆で食物繊維と満足度アップのベジコロッケ。
ミニトマトとひよこ豆のツナサラダ
角切り野菜とひよこ豆がコロコロかわいいヘルシーサラダ
まるごとトマトと鶏もも肉の糀甘酒煮
トマトのヘタを取るだけであとは鍋に入れるだけ。鶏もも肉がほろほろに煮えるので、切る手間もありません。糀甘酒とトマトで、さっぱりとしたトマト煮に。
きのことひよこ豆のハンガリー風
きのことひよこ豆でボリュームたっぷり
ファラフェル（中東風ひよこ豆のコロッケ）
中東風ひよこ豆のコロッケ
ミニトマトとひよこ豆のジャーサラダ
黒こしょうの他にお好みのスパイスを加えても美味しくいただけます。
チーズとひよこ豆のジャーサラダ
黒こしょうの他にお好みのスパイスを加えても美味しくいただけます。
レタスのお花サラダ
テーブルにレタスの花を咲かせて、おもてなしにぴったりのサラダに。ひよこ豆ペーストのエキゾチックなドレッシングは、上からかけてもディップにしてもおいしい。
ライスサラダ
ゆでこぼしてサラリとさせた米に、フレンチドレッシングが絶妙にマッチします。あえておくとパサついてくるので、食べる直前にかけていただきます。
ひよこ豆のペースト
ポリ袋に入れてつぶすので、フードプロセッサーいらず。ひよこ豆の自然な甘さに練りごまのコク、ほのかなにんにく風味で味わい深いオードブルです。
