かぼちゃとピーマンの焼き野菜サラダ
しょうゆとオリーブオイルがいい相性
さつまいもとかぼちゃのしょうがみそ汁
ほっくり甘い根菜としょうがの風味が美味しい、ヘルシーおやつとしてもオススメのみそ汁です。
豚ロース肉のハーブ（香草）パン粉焼き【ワインに合う人気の風味】
ハーブを効かせたパン粉で香りよく
かぼちゃのフェヌグリーク炒め
フェヌグリークは入れすぎないのがコツ
冷製パンプキントマトスープ
まろやかで飲みやすい夏のヘルシースープ
かぼちゃの炒め煮【人気のコクうま副菜】
炒めてから煮てコクを出す
鶏むね肉の豆乳クリーム煮
豆乳で軽い味わいに仕上げます
かぼちゃとにんじんの煮物
時間差でにんじんとかぼちゃを同じ柔らかさに仕上げて
お惣菜で簡単天丼
天ぷらの組み合わせはお好みで選んでください。
かぼちゃとしいたけの炊き合わせ
うす味でじっくりと煮て
かぼちゃの煮込みけんちんうどん
彩りよい緑黄色野菜と煮込んで
焼肉
「味ぽん」シリーズは焼肉にも相性ばっちり！大根おろしと合わせてお召し上がりください。
かぼちゃときのこのパスタ
白だしと牛乳で作るクリームパスタです。生クリームやチーズを使わなくても、白だしでコクと旨味がつけられます。
ロールビーフとほっくりかぼちゃのビーフシチュー
エリンギを巻いて
かぼちゃハムサラダ（園児のお弁当用）
かぼちゃはレンジでささっと加熱
かぼちゃの糀甘酒煮
調味料は糀甘酒の素としょうゆだけ！しっとり濃厚なかぼちゃの煮物です。
らくらくかぼちゃのそぼろ煮（園児のお弁当用）
冷凍かぼちゃを活用して手早く
糀でつくるスープカレー
3種類の糀製品を使った発酵スープカレーです。糀甘酒を使ってコクのあるスープになっています。
