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「ピーマン」のレシピ一覧

【お湯ポチャレシピ®】大豆のお肉酢豚風
災害が起きたあとは野菜不足から便秘になる方が増える傾向があります。大豆のお肉は、食物繊維を含み、お通じをととのえる働きが期待できます。常温保存可能で、開けてそのまま食べられるので、備えておくと安心です。
25分209kcal2.8g

マルコメ

チキンカツの野菜甘酢あん
「カンタン酢」にトマトピューレを加えるだけで、甘酢あんが作れます。カラッっと揚げたチキンカツに甘酸っぱいあんがよく合います。細切りにした野菜の食感も楽しめます。
15分490kcal1.4g
