蒸し鶏」のレシピ一覧

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鶏ささ身の酒蒸し

低脂肪・高たんぱくの鶏ささ身は大1本で約50gです。まとめて酒蒸しにして「つくりおき」しましょう。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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鶏むね肉とパプリカの蒸し焼き

15180kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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キャベツと鶏肉のクリームチーズ蒸し

酸味のあるクリームチーズがからんで、生クリームを使ったようなリッチな味わい。クリームチーズは完全に溶かさないのがポイント!

20310kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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ごま油香る!蒸し鶏と野菜の中華風和え麺(大豆麺細麺使用)

ほんのり大豆が香る麺にしょうゆとごま油を和えるだけ!夏にぴったりの和え麺

15378kcal2.2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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鶏ささ身のフライパン蒸し

おいしい蒸し鶏がフライパンで簡単につくれます。お好みのしょうゆだれをかけて召し上がれ。

15170kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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白菜と鶏手羽中のフライパン蒸し

鶏肉のうまみやレモンの酸味が、くたくたの白菜になじんで美味!

20218kcal1.6g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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鶏手羽中と大根のフライパン蒸し

手羽中と野菜のうま味が、深く煎ったごまのコクとよく合います。クリーミィでまろやかな深煎りごまドレッシングにトマトジュースを加えた、フルーティーな味わいのつけだれをおたのしみください。

15541kcal2g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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トロトロ白菜と鶏肉のクリーム蒸し煮

材料をフライパンに入れ、ふたをして火にかけたら、あとはほぼ、ほったらかしでOK!じっくり煮込まず、短時間でつくれるのがうれしい蒸し煮です。アツアツの白菜とクリームが、とろけるおいしさ。

25620kcal2g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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しっとり蒸し鶏

お手ごろでヘルシーな鶏むね肉は、砂糖をもみ込んでおくと、しっとり柔らかな仕上がりに。ここでは、黒酢ねぎだれで食べますが、蒸し鶏はほかの料理にも応用がきくので常備菜としてつくっておくと便利。

35250kcal2.8g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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蒸し鶏のあんかけ

しっとりとした蒸し鶏に、ツヤツヤのあんをかけて。

25280kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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蒸し鶏のねぎソースがけ

鶏むね肉をフライパンで蒸しゆでにし、風味のよいねぎソースをたっぷりと。しっとり仕上げるコツは“冷まし方”にあり!

25310kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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ヨーグルトサラダチキン

大人気のサラダチキンも、フライパン1つでつくれます。ラップで包んで蒸せば、しっとり柔らかに。野菜と合わせてメインのおかずにしたり、お弁当にもピッタリです。

20790kcal8.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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鶏とキャベツの塩蒸し焼き

使うのは少しの食材と、たったひとつの調味料。とにかく簡単!なのにおいしい!

15280kcal1.7g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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ささ身とアボカドのたまねぎわさび風味

ささ身とえびは、一気に酒蒸し。アボカドのねっとりに、たまドレのシャキシャキ、わさびのピリリがベストマッチ!ワインがすすむおしゃれな一品です。

20190kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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キャベツのザク切り蒸し よだれ鶏風

レンジで酒蒸しにした鶏むね肉に、「キャベツのザク切り蒸し」をたっぷり添えます。さんしょうがきいたピリ辛味のたれをかけて。

25240kcal3.1g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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香り蒸し鶏

ヘルシーミートな鶏に、大葉の風味を効かせてさわやかにいただきます。

15478kcal1.3g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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鶏と花野菜蒸し

鶏肉のうま味が野菜に伝わり、美味しくなります。マヨネーズにレモンとマスタード、「ヤマサ昆布つゆ」を合わせたコクのあるソースでいただきます。

30232kcal1.3g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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チキンとビタミン野菜のピーナッツヨーグルトジュレ

ピーナッツバターを加えた濃厚なソースに、白だしレモンジュレのさわやかな柑橘の風味が加わってエスニック風な味わい。ポイント白だしレモンジュレの作り方はコチラから。

15422kcal2.9g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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もちもち鶏むね肉のレモンしょうゆ蒸し

鶏むね肉をオイルと片栗粉のWでコーティングし、さらにレンジ加熱することでもちもち柔らかに!さっぱりとしたレモンと「ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ」の深みでご飯にもおつまみにもぴったりな1品に。

7467kcal0.6g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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水晶鶏

淡白な鶏胸肉も「ヤマサ昆布ぽん酢」を使ったねぎたれが絡んで食べごたえたっぷり。

20239kcal2.7g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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蒸し鶏のトマトバジルソースがけ

ジメジメした季節でもさっぱりと食べられる鶏肉料理です。鶏肉はもも肉でもむね肉でもお好みで。トマト×バジル×「ヤマサ昆布ぽん酢」のソースでさわやかに仕上げました。■「和の食材 × 世界の料理」や「世界の食材 × 和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる 和DE ミックスレシピ " をもっと見る"

30463kcal2.1g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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重ねて蒸すだけ!たっぷり春野菜のトマトチキン

野菜の旨味を引き出す無水調理で、ほろ苦い春野菜がグンとおいしい♪お好みで、仕上げにピザ用チーズを散らしてもおいしくいただけます。ポイント水を加えず野菜の水分を引き出す料理なので、蓋がぴっちりしまるお鍋を使ってください。

40363kcal3.3g
レシピサイト:ヤマサ
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野菜入り鶏むね肉ロール 柚子胡椒入りぽん酢ソース

高タンパク低カロリーの鶏むね肉を使ったダイエット料理です。さっぱりとした「ヤマサまる生ぽん酢」のタレをかけていただきますが、使う油は、オリーブオイルかごま油をお好みでお選びください。塩分量を抑えたい場合は、タレに鶏の蒸し汁を足すとよいです。

- 414kcal1.1g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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レンジでよだれ鶏白菜

鶏むね肉を白菜で挟むようにレンジ加熱することで、パサつかず表面までしっとり柔らかく仕上がります。白菜には鶏のうま味が染み込み一石二鳥の美味しさに。1人分あたり糖質量は4.6g!糖質の摂りすぎが気になる方におすすめのレシピです。

15299kcal2.4g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ

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