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「蒸し鶏」のレシピ一覧
むね肉のレンジ蒸し さっぱりしょうゆだれ
鶏むね肉は余熱で火を通すことで、しっとり仕上がります。たれはしょうがの風味がいいアクセントになります。さらにラー油を加えるのもおすすめです。
15分269kcal3.1g
ミツカン
フライパンでほったらかし蒸し！キャベツと鶏肉の照り焼き風
ほったらかしで簡単！フライパンで作る蒸し料理です。ごま油と鶏肉を入れ、キャベツを上に広げて蒸すことで、香ばしくジューシーな鶏肉に仕上がります。照り焼き風のごはんが進むおかずになります。
15分404kcal2g
ミツカン
チーズでしっとり！丸ごとブロッコリーと鶏むねのレンジ蒸し
パサつきがちな鶏むね肉ですが、チーズをのせてレンチンすれば、しっとり仕上がります。ブロッコリーの茎も一緒に！チーズのからんだ具材と「味ぽん」の相性がぴったりです。
15分293kcal2.4g
ミツカン
レンジで！基礎調味料で作るバンバンジー
レンジで簡単にできる濃厚ダレがおいしいバンバンジーです。練りごま要らずの基礎調味料で作るタレなので、ぜひ１度作ってみてください。
15分273kcal2.8g
ミツカン
鶏と彩り野菜のぎゅぎゅっとオイル蒸し
旬の素材のうまみを最大限引き出すボリュームメニュー
15分305kcal1.6g
キッコーマン
「味ぽんR」とスイートチリで！アジアン蒸し鶏
スイートチリと合わせるのでちょっとアジアンな香りがうれしい１品です。レンジでもしっとりできる蒸し鶏と野菜を一緒にお召し上がりください。
15分271kcal3g
ミツカン
チーズでしっとり！ホクホクさつまいもと鶏むねのレンジ蒸し
パサつきがちな鶏むね肉ですが、チーズをのせてレンチンすれば、しっとり仕上がります。さつまいも１本まるごと！さつまいもと「味ぽん」の組合せ、意外な感じですがよく合います！
15分326kcal2g
