厚揚げのベジコンボ
ベジコンボとは、野菜に肉・魚・豆腐などのメニューを加えた、野菜とおかずが一緒になった新しいコンビネーションサラダです。香ばしく焼いた食材に、濃厚なごまのドレッシングがよく合います。
鳴門わかめとすだちの寄せ鍋
「寄せ鍋つゆストレート」との相性も良い、わかめとすだちでさわやかで、さっぱりした鍋に仕上げました。
ひなまつりサラダ寿司
親子でつくるひなまつりのサラダ寿司です。ハムをお花型にくり抜いたり、ピーラーを使ってきゅうりを削ったり、盛りつけたりと子供も参加できる仕掛けがたくさんあります。
トマトの紅白豆乳鍋
トマトの赤と豆乳の白のコントラストがきれいなお鍋です。
かぶと水菜の梅風味納豆サラダ
かぶと水菜のシャキシャキとした食感が楽しい梅風味の納豆サラダです。糖質3.4g/1人分
ふっくらチキンのサラダパスタ(はるあんさん開発メニュー)(うちのごはん使用)
野菜も肉も両方たっぷり食べられるごちそうパスタ!
スモークサーモンと玉ねぎのサラダそうめん
暑い夏にさっぱりと召しあがっていただけるサラダそうめんです。レモンドレッシングのさわやかな風味とスモークサーモンの風味がよく合います。
きのこのさっと煮混ぜご飯
さっぱりとした風味の混ぜごはんが楽しめます。
鯛の塩ちゃんこ味しゃぶ
お好みの具材を足していただいても美味しく召し上がれます
ノンオイルとごはんを混ぜて!7種の具材のサラダ恵方巻き
ノンオイルを使用して、かんたんにすし飯風のごはんができます。恵方巻きには、福を巻き込むという意味があり、七福神にあやかり7種類の具を入れます。
ポテサラと彩り野菜のサンドイッチ
いつものポテトサラダに、食感のたのしいカラフルな4種の野菜をのせた、ボリュームのあるサンドイッチです。
タラモサラダサンド
じゃがいもに、明太フランス風トーストスプレッドを合わせると、かんたんにタラモサラダが作れます。
豆腐と水菜の深ごまサラダ
豆腐に香味野菜や枝豆、トマトを加えた和風サラダです。深煎りごまドレッシングの香り豊かでコクのある味わいがよく合います。
カキのごま豆乳鍋
牡蠣のうまみが溶け込んだごま豆乳鍋です。
ブリしゃぶ
ぶりはサッと湯にくぐらせたレア状態がおすすめです。
オクラと油揚げのネバネバ恵方巻きサラダ
ご飯にノンオイルを加えるだけでかんたんに酢飯を作れます。
水菜と半熟たまごの納豆スパゲッティ
しょうゆとだしの風味をきかせたひき割り納豆に、水菜とたまごのコクがよく合います。五種の薬味の香りがアクセントになっています。