アスパラガスと卵のみそ汁
アスパラガスはパワーをつけ、利尿作用もあるのでむくみやすい時期におすすめです。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
厚揚げと小松菜のしょうがみそ汁
厚揚げのコクとシャキシャキ小松菜の定番の組み合わせをほんのり甘いしょうがみそで仕立てたおみそ汁です。
たらと白菜の白みそ汁
ふんわり白身魚ととろ〜り白菜が美味しい白みそのおみそ汁です。
納豆とアボカドのみそ汁
ねっとりとしたアボカドは芋のような食感で、みそ汁の具材としてもぴったりです。
わかめと菜の花のみそ汁
菜の花を入れた春らしいおみそ汁です。
白いサラダみそ汁
忙しい朝でも簡単に作れる♪牛乳とみそでコクのあるサラダみそ汁です。
アーモンドミルクの栄養みそ汁
お腹の調子が気になるときにもおすすめ!アーモンドミルクが香ばしいたっぷりきのこと里芋のみそスープです。ビタミンEや食物繊維を含む食材を選びました。
ふきのとうのごまみそ汁
ふきのとうの香りを存分に味わえるおみそ汁。タニタ食堂の減塩みそで身体を気遣います。
レタスとトマトの豆乳みそ汁
みそのコクと豆乳のまろやかな味が楽しめます。さっと煮たレタスの食感ポイントです!
モロヘイヤとトマトのおみそ汁
ヘルシーでカラフルな野菜のおみそ汁です。
イワシの缶詰と根菜のみそ汁
イワシの缶詰を丸ごと使って、ご飯がすすむ!しっかり食べ応えのあるおかずみそ汁です。
レタスとズッキーニのサラダみそ汁
レモンの香りとオリーブオイルがアクセント!暑い日にぴったりの爽やかな冷たいみそ汁です。
ハロウィンみそ玉
お湯を注げば本格手作り即席みそ汁の出来上がり!食卓やお弁当に添えても、プレゼントにしてもとってもかわいいハロウィン仕様のみそ玉です。
大豆粉のすいとん風みそ汁
大和芋に大豆粉を混ぜてだし汁で煮るだけ。好みの野菜を入れてOK。これだけでお腹が満足する一杯に。
白はんぺんとたっぷり三つ葉のみそ汁
ふわふわ白はんぺんとたっぷり三つ葉の組み合わせが美味しいちょっと変り種のおみそ汁です。
みょうがと豆腐、青じその冷製みそ汁
身近な具材でさっと作れる!夏に美味しい冷たいおみそ汁です。
呉汁
呉汁とは、大豆をすり潰したペーストを入れて作るみそ汁のことで、日本各地に伝わる伝統料理のひとつです。季節の野菜をたっぷり入れれば、大豆の持つ良質なたんぱく質と合わさって栄養満点になります。すり潰した大豆の自然な甘みとクリーミーさで、小さなお子さんでも食べやすい一品です。【離乳食・幼児食レシピ】