大豆のお肉のオープンサンド
レトルト大豆ミートでパパっとサンドイッチ！黒すりごまと相性抜群。朝ご飯にもおすすめの1品。
かぼちゃにとんがりコーン帽子
とんがりコーンを使った簡単オードブルで、トリックorとんがり！
そら豆とトマトの素材を味わうサラダ
そら豆、トマトの甘さが引き立つサラダです。
新玉ねぎとカリカリ油揚げのサラダ
梅肉しょうゆドレッシングであっさりと
シュークルート風サラダ
シュークルートとはフランスアルザス地方の伝統的な料理でキャベツを自然発酵させたもの。そんなシュークルートを手軽にサラダに展開した一品です。塩糀の旨みとやさしい塩気がシュークルートにぴったり。白ワインにもよく合います。
オニオンスライス
ごまの香ばしさでたまねぎが美味しく召し上がれます。
レタスともみのりのサラダ ピリ辛白みそドレッシング
みそのまろやかさと酢の酸味が好相性です。
かぼちゃ、いんげん、にんじんのサラダ
しょうゆを加えコクのあるドレッシングで
とうがんと梅がつおのサラダ
かためにゆでたとうがんをシャッキリと味わって
貝割れ菜の薬味たっぷりサラダ
サクサクの食感を満喫して
水菜ときゅうりの松の実サラダ
松の実をじっくり揚げて香ばしく
トマト、パプリカ、ズッキーニのサラダ
緑黄色野菜がたっぷり食べられるさっぱり味
水菜とツナ、トマトの和風サラダ
コクのあるドレッシングで
メキシコ風アボカドサラダ
お好みで香菜を加えてもおいしい
キャベツとじゃこのめんつゆマヨサラダ
余分な水分で味がぼやけないよう、ゆでたあとはしっかり水切りするのがポイント。つゆの旨みとマヨネーズがあうサラダです。作り置きにもおすすめの一品です。
もやしと桜えびのサラダ カルダモン風味
ナンプラーとカルダモンでエスニック風に
トマトのカップサラダ
パーティなど人が集まる時のオードブルとしておすすめ
