フルーツサラダ」のレシピ一覧

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スモークサーモンとキウイのブーケパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。キウイフルーツとスモークサーモンの花が入った華やかな一品です。親子でたのしく盛りつけをして、おたのしみください。

4092kcal1.1g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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かぼちゃとオレンジと鶏肉のパワーサラダ

野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。キユーピーハーフのコクと黒酢たまねぎの甘味が食材によく合います。オレンジの酸味がアクセントになっています。

15293kcal1.3g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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いちじくとミニトマトのパワーサラダ

パワーサラダとは野菜、フルーツ、たんぱく質、トッピングが一皿でとれる、色々な食材の組み合わせがたのしめるサラダです。いちじくの甘みと濃厚なクリームチーズに、さっぱりとしたレモンドレッシングがよく合います。

10202kcal1g
レシピサイト:キューピー
キューピー
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フルーツクリームディップ

さわやかな甘さのフルーツディップ。生ハムなどしょっぱいものとの相性も良いです。

3430kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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減塩 バナナサラダ

苦めの生野菜とバナナを組み合わせでおいしくいただきます。

5150kcal0.3g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ぶどうとマッシュルームのサラダ

果物の栄養素を上手に取り入れて。

1061kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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フルーツサラダ

好みのフルーツを合わせてヨーグルトドレッシングをからめた、フレッシュ感のある美しいサラダです。

10110kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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黄桃のサラダ

フルーツの甘みがきいたサラダは見栄えよく、口直しにもぴったり。

10100kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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完熟梅のサラダ

梅の実が熟したら、まずはそのままお料理につかいます。果物のような香りとフレッシュさのとりこになること間違いなし!

1060kcal0.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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さつまいものスイートサラダ

朝食やおやつにもぴったりのおかずサラダです。りんごの甘酸っぱさとナッツの香ばしさがおいしさのアクセント。

5550kcal1.3g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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黄桃とブルーチーズのサラダ

ブルーチーズを使った個性派ドレッシングは香りと塩け、そしてうまみがロメインレタスを引き立てます。黄桃の甘さがアクセント。

15130kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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カラフルヨーグルトサラダ

ヨーグルトの爽やかな酸味が食欲をそそるサラダです。生野菜のほか、ゆでたかぼちゃやじゃがいもにかけてもおいしいですよ!

1080kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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バナナと生ハムのサラダ

生ハムはメロンやマンゴーと相性抜群。バナナもおすすめです。

15210kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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梨サラダ

豚肉のシンプルな味にひと味加えます。また、消化を助ける働きもあります。

560kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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グレープフルーツのサラダ

ベーコンをつくる際に残った汁はソース代わりに。グレープフルーツの甘酸っぱさが嬉しい、ドレッシングをかけなくても十分な味を楽しめる1品。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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なしとルッコラのサラダ

日本のなしも、ルッコラの香ばしさやオリーブ油と出会うと、イタリアンテイストに。オリーブ油はぜひ上質なものを。

580kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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かぶとオレンジのサラダ

甘酸っぱいオレンジは、フレンチドレッシングと好相性です。オレンジのかわりにいよかんなど好みのかんきつ類でもいいです。

8100kcal- g
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柿のサラダ みりんドレッシング

柿を使ったフルーツサラダ。柿の甘みと爽やかなみょうがの組み合わせがドレッシングとなじみます。前菜にもぴったりの一品です。

10160kcal0.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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白菜とフルーツの冬サラダ

白菜の芯に近い部分は、みずみずしくて柔らかく、生で食べるのに向いています。練乳が隠し味のクリーミーなドレッシングは、フルーツの甘酸っぱさにも白菜にも相性抜群です。

15320kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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りんごとくるみのサラダ

りんごとくるみを合わせたシンプルなサラダです。

10260kcal1.1g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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かぶとグレープフルーツのサラダ

素材のとり合わせが楽しい爽やかでジューシーなサラダです。

1060kcal0.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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グレープフルーツとマッシュルームのサラダ

グレープフルーツのさわやかな果汁がアクセントのサラダです。程よい香りと酸味がクセになります。

580kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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にんじん、オレンジ、ツナ、プルーンのサラダ

そのままサラダとして食べてもよし、サンドイッチの具にしても美味!

10284kcal1.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ぶどうとブルーチーズのサラダ

ブルーチーズの個性的な味わいがワインと相性抜群です。

10170kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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