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「海藻サラダ」のレシピ一覧
ひじきとせん切り野菜のサラダ
にんじん、絹さやのシャキシャキの歯ざわりと香り、美しい彩りが、ひじきの存在感を引き立てます。にんにく風味のひじきが絶品ですよ。
10分120kcal- g
みんなのきょうの料理
わかめの塩炒め
戻したわかめをオリーブ油で炒めてレモンを搾りかければ、ちょっと洋風なサラダ感覚でいただけます。ごま油で炒め、かぼすやすだちを搾ってもおいしい!
10分130kcal- g
みんなのきょうの料理
キャベツとわかめとじゃこのサラダ
みずみずしいキャベツと相性抜群のわかめに、玉ねぎのフレッシュな香りと炒めた玉ねぎの甘みをいかした和風ドレッシングがよく合います。ちりめんじゃこの食感がアクセントです。
5分104kcal1.2g
キューピー
わかめときゅうりのサラダ
しょうゆににんにくなどを加えた「合わせしょうゆ」を、韓国風のドレッシングに。桜えびは軽くいると、さらに香ばしくなっておいしくいただけます。
5分120kcal- g
みんなのきょうの料理
のりとレタスのサラダ
具でもあり、ドレッシングでもある「焼きのり」がポイント。パリッとして口の中でとろけるような良質の焼きのりを、惜し気なく使うことが大切です!
5分70kcal- g
みんなのきょうの料理
焼きキノコとわかめの潤いサラダ
夏の強い紫外線を浴びた髪は、パサつきがち。潤いを与える食材で、元気な髪を取り戻しましょう。地味になりがちなわかめサラダは、白だしジュレをトッピングすることで見た目も華やかに演出します。ポイント白だしジュレの作り方はコチラから。
10分39kcal1.3g