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「ミックスナッツ」のレシピ一覧
納豆と彩り野菜のスパイシーパワー！サラダ
納豆といろいろな野菜で、食べ応えのあるサラダに仕上げました。
15分346kcal1.4g
ミツカン
さけのナッツフライ
いつもはそのまま焼くだけの塩ざけですが、フライにすれば下味いらずの便利な食材です。揚げ焼きにしたナッツの香ばしさが魅力的。お弁当におすすめです。
10分440kcal- g
みんなのきょうの料理
じゃこナッツの漬物丼
うまみ出しの名脇役がそろい踏み。ザーサイは、たくあんやつぼ漬けなどにスイッチしても。
5分350kcal1.9g
みんなのきょうの料理
ハムとナッツの混ぜご飯
お弁当のごはんにおすすめ。具材を細かく刻んで手づくりふりかけ風に。ハムのうまみとナッツの食感で味わいが豊かになります。弁当箱の中でざっと混ぜればOKです。
3分450kcal- g
みんなのきょうの料理
にんじんピーラーサラダ
ヒラヒラのリボン状にしたにんじんの歯触りが楽しいサラダ。トッピングのナッツも電子レンジでカリカリに。
10分140kcal- g
みんなのきょうの料理
みょうがのライスサラダ
【洋風みょうがの甘酢漬けを使って】たっぷりの熱湯で堅めにゆでてさらりと洗ったお米は、まるでパスタのよう。キリッと酸っぱいみょうがの味がお米の甘みを引き立て、いくらでも食べられるおいしさです。
30分370kcal1.6g
みんなのきょうの料理
かぼちゃとベーコンのナッツあえ
かぼちゃの甘さにスモーキーなベーコンの香りを合わせ、少量の酢で味を引き締めます。ナッツの歯ざわりも楽しい！
25分330kcal1.3g
みんなのきょうの料理
ブロッコリーのナッツあえ
ブロッコリーを色よくゆで、ドレッシングとつぶしたナッツであえるだけ。カリッとしたナッツの食感とコクで、後を引くおいしさです。
10分210kcal- g
みんなのきょうの料理
ヨーグルトバーク ダブルチョコナッツ
材料をそろえたら後は簡単！なのにおしゃれ。食感がとっても楽しいスイーツです。水きりヨーグルトを薄い板状にして凍らせます。
10分80kcal0.1g
みんなのきょうの料理
おさしみどんぶり
「食べ物をかまなくなった」といわれる子供たちに食べてほしい「かむ丼」。かみごたえのあるおいしい食材。
15分- kcal- g
みんなのきょうの料理
カポナータソースのパスタ
揚げ焼きにしたなすのトロリとした食感が絶品。香味野菜とミックスナッツで深みと香ばしさをプラス。
45分540kcal- g
みんなのきょうの料理
2種ソースのあり合わせ盛り合わせ
混ぜるだけの手づくりソースが決め手の前菜プレート。材料はお好みのもので。
10分170kcal0.8g
みんなのきょうの料理
塩チョコナッツクッキー
材料をスプーンで混ぜて焼くだけ！失敗知らずのチョコクッキーです。隠し味の塩がクッキーの甘さをやさしく引き立てます。
30分60kcal0.2g
