サーモンづくしの手巻き寿司
サーモンを生のままはもちろん、炙って、漬けて、〆て・・・いろんなお召し上がり方のご紹介です。お好みに合わせてお楽しみください。
フレンチ風ロールSUSHI(彩りオクラチーズロール)
気分はフレンチ!?身近な材料で、パーティーメニューに大変身!!
チキン南蛮の洋風寿司
一口大のチキン南蛮と野菜を酢飯にのせたアレンジメニュー。コクのあるソースとの相性もピッタリです。
レンジでしっとり!ごま油香る鶏むねアボカドサラダ
お肉がしっかり入ったおかず感覚のサラダです。ほのかに香るわさび入りのドレッシングが、クリーミーなアボカドにからんで、相性抜群です。
朝食ワンプレート(アボカドのオープンサンド、サラダ、コーンスープ)
ゆっくり時間がとれる休日の朝食やブランチにおすすめ
アボカドのごま風味ぽん酢和え
アボカドを切って和えるだけの、超スピードメニューです。ニンニクちょっとの隠し味でお箸が止まりません。
シャウエッセンスペシャルロングの野菜たっぷりトルティーヤ
しらすとアボカド、温玉のせごはん
葉酸を多く含むアボカドと海苔、しらすで貧血予防も!
アボカドとミニトマトの「味ぽん」漬け
アボカドとミニトマトを「味ぽん」で漬けました。あと一品欲しいときにおすすめです。
サーモンとアボカドののっけ盛り
お刺身とサラダを組合わせれば家族が喜ぶメイン料理が簡単に作れます。
野菜できれいアボカドサラダ
豆腐サラダを減塩しょうゆでヘルシーに
プリッとコーンのアボカド炒飯
コーンとアボカドの食感も楽しいエスニック炒飯
ぽんずドレッシングのグリーンサラダ
アボカドを主役に好みの野菜で
ローストポークとアボカドのオープンサンド
ハーブが香るローストポークと野菜がマッチ。さわやかな味わいのオープンサンドです。
レタスとのりの和風サラダ(1食あたりの「いいこと酢」摂取量 5ml)
油揚げをカリッと焼くのがポイント。油揚げの香ばしさと、のりの風味で和風に仕上がります。
彩りサラダちらし
彩りきれいなちらし寿司!野菜で巻いてどうぞ!
えびのサラダ レモンタルタルソース仕立て
サウザンドアイランド風のタルタルソースをレモンペーストでさっぱり
納豆と彩り野菜のパワーのサラダ!
納豆といろいろな野菜で、食べ応えのあるサラダに仕上げました。
キッシュ風トースト【ダブル発酵恋愛レシピ】
食パンにくぼみをつけて、そこに卵と糀甘酒を混ぜた液を入れて焼くだけ。簡単なキッシュができます。アボカド、ツナ、コーンと朝食にも◎
子ども喜ぶやんちゃ鍋★ステーキ肉でメキシカントマト鍋
えびとアボカドの葉っぱ包みサラダ
もろみ酢と甘い田楽味噌が、えびとアボカドによく合います。