たこ」のレシピ一覧

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れんこんとたこのマリネ

細めのれんこんを薄切りにしてサッとゆで、ゆでだこと合わせてさっぱりとしたマリネに仕上げます。にんじんのかわりに湯通しした食用菊やハーブで彩りや香りを加えても。

10200kcal2.1g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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たこのアジアン焼き飯

たこの頭をチャーハンに入れると、いいだしが出ます。ごまだれ、だしじょうゆ、ごま油を合わせると、なぜかアジア風の仕上がりに。ライムもポイントです。

15590kcal- g
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揚げ大豆の酢の物

20150kcal- g
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たこ焼き風ミニお焼き

たこ焼き器がなくてもフライパンでOK。お弁当にもちょうどいいサイズ。おつまみにも!

25130kcal- g
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魚介の中国がゆ

米粒がなくなるまで煮たおかゆに魚介をあわせます。昨晩の刺身の残りを利用してもいいのでお手軽です。朝食にぴったりですよ。

20390kcal- g
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たこの甘酢コチュジャンサラダ

たこだけでなく、いろんな魚介をのせてもOK。もう1品が欲しいときにお試しあれ。

5110kcal- g
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たこときゅうりの酢の物

たこは薄く切り、きゅうりは細かい切り込みを入れ、トマトは皮をむきます。合わせ酢がよくなじみ、食感や口当たりをよくなります。

- 60kcal- g
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たことえびのアヒージョ

アヒージョはにんにく風味のオリーブ油で煮るスペイン料理。具材の味が溶け込んだおいしい油もパンにしみ込ませて味わい尽くします。

25270kcal- g
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たこ酢

「酢の物はよくつくるんですが、なかでも、たこ酢が大好き!」食感がよく、しょうが風味ですっきりいただけます。

1070kcal- g
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レンズ豆とたこのサラダ

柔らかなたことレンズ豆の食感が楽しいサラダです。粒マスタードの風味で更においしさアップ!

25300kcal- g
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みょうがとたこのサラダ

【洋風みょうがの甘酢漬けを使って】魚介類とみょうがの相性はぴったり!箸休めにも、ワインのお供にもおすすめです。

570kcal1.6g
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たこビビンバ

【火を使わない!夏のエコレシピ】ゆでだこを使って、火の前に立たずに即、でき上がりのビビンバです。

15470kcal- g
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韓国風刺身サラダ

「フェ」と呼ばれる、刺身にたれをからめて野菜と食べる 韓国料理をアレンジ。

15180kcal- g
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たことセロリの香り焼き

ビールとも日本酒とも相性のよい、お酒のお供にぴったりの一品。たことセロリをごま油で香ばしく焼き、レモンを搾ってさっぱりといただきます。

1570kcal0.8g
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れんこんとたこのアヒージョ

れんこんを皮付きのまま洋風にアレンジします。たこのうまみとローズマリーの爽やかさがオイルに溶け込み、れんこんをよりおいしくしてくれます。余ったオイルはパスタやカルパッチョなどにも。

15420kcal0.6g
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たこチリ

程よい辛さとたこのプリッとした食感で、食べ飽きないおいしさです。ポイントはかたくり粉。短時間でたこにチリソースがよくからみ、柔らかさをキープします。

15197kcal1.8g
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たことたまねぎのマリネ

しっかりなじんでもおいしい!

1090kcal- g
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たことじゃがいものサラダ

たことポテトのホクホク感が合う!

15300kcal- g
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モッツァレラとたこの和風サラダ

モッツァレラとたこはソフトな食感、きゅうりはカリポリ。ドレッシングがしみたモッツァレラが新鮮な味わいです。

10260kcal1.1g
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たこピラフ&スパイシーたこから揚げ

炊飯器で簡単に出来るたこピラフと、洋風たこから揚げのコラボレシピ!たこのうまみたっぷりのピラフと、カレー風味のたこから揚げは相性抜群。オーロラソースが2品をまとめます。

- - kcal- g
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たことアスパラガスの酢みそあえ

甘酸っぱい酢みそは、あえものの味つけの定番。素材の味を引き立てます。

10120kcal- g
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たことえびのたまねぎあえ

コクづけのためにオリーブ油を加えますが、調味料は不要。たまねぎの甘酢風味だけで十分においしくできます。

5120kcal- g
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野菜たっぷり たこのヨーグルトサラダ

10130kcal- g
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もやしとたこのナムル風

本場・韓国でナムルといえば、生のまま、あるいは一度火を通した野菜でつくるあえ物ですが、ここでは材料も調味料も合わせて蒸し煮に。フライパン1つのスピードおかずにアレンジしました。

10120kcal1.5g
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