コールスローサラダ
マヨネーズを使わないさっぱりとしたコールスローサラダです。
大人の階段のぼる 肉みそライス
学童後期(9歳~12歳用)のお子様向けのレシピです。
かぼちゃとコーンのリゾット
イタリア料理というと難しそうなイメージがありますが、作ってみればとても簡単です。加える食材や味つけ、水分の量もお好みに合わせて親子で相談しながら作るのも楽しい作業になりますよ。
棒々鶏風冷しゃぶサラダそうめん
ごまみそのたれがそうめんにもピッタリ!
コーンの生姜みそ炒め乗せ玄米ごはん
玄米とコーンのモチッとした食感をお楽しみ下さい。
子供が喜ぶ野菜たっぷりラーメン鍋(野菜1/2日分)
お子様も野菜がしっかり摂れるラーメン鍋です。この鍋で1/2日分の野菜(1人分175g)が摂取できます。
糀甘酒のつぶつぶコーンスープ
カップに材料を全部入れてレンチン90秒で完成!アツアツでも、冷やしても楽しめます。朝ご飯や小腹が空いた時におススメです。
野菜たっぷりのカントリー風スープ
いつものシチューにタイムをプラスして、味に変化を
レンジだけ!鮭とコーンの包み蒸し
レンジにまかせて、かんたん調理。食材のうまみをそのまま残す、包み蒸しならではの味わいをお楽しみください。
みそバターコーンそうめん
コーンとツナ、バターとみそが食欲をそそるそうめんです。
ツナとトマトのみそ炊き込みご飯
まるごとトマトを使ったみそ炊き込みご飯。トマトとツナの旨味がたまらない!とっても簡単、見た目も楽しい一品です。
芙蓉粟米湯(フーヨースーミータン)
シチューミクスで作る中華風のコーンスープ