鮭の「味ぽん」南蛮漬け
漬け込む野菜はレンジで加熱しても美味しく召し上がれます。
豚しゃぶしゃぶ肉とピーマンのみそ炒め
液みそで味が決まる♪しゃぶしゃぶ肉だから冷めてもかたくなりにくく、彩り豊かでお弁当にもおすすめのメニューです。
アスパラガスとパプリカのごま和え
ごまのコクと香りのたれを絡めて
トマトとツナのカレーみそ汁
パンにも合うトマトの酸味が爽やかなカレー風味のみそ汁です。
かぼちゃとほうれん草のみそ汁（味噌汁）【ヘルシー具だくさん】
緑黄色野菜を加えて具だくさんに
キャベツのごまみそ炒め
淡白なキャベツをコクのあるおいしさに
なめことオクラのとろみ汁
素材のとろみと減塩しょうゆでやさしい味に仕上げます。
カンタン黒酢トンテキ
黒酢のコクが豚肉によく合います。
おろし大根のせ ハンバーグ
ハンバーグが大根おろしと味ぽんでさっぱり食べられます。
シャリシャリトマトそうめん
シャーベット状にしたトマトソースとめんつゆのおいしい出会い
トマトでさっぱりつけ麺
トマトのうまみとつゆの香りが絶妙
野菜カレー（トマトピューレー使用）
大きめに切ったたっぷり野菜を楽しむトマトカレー
まぐろとアボカドのケーキすし
パーティーやお祝いに！
カレーおでん
優しいカレー風味のだしがしみこんだひと味違うおでん。
かつおの香り揚げ
しょうゆとみりんにカレー粉を加えた、ちょっとスパイシーな和風味
七夕ケーキすし（ちらし寿司）
七夕にふさわしく、星を散りばめた、見た目の良いケーキすしです。家にある素材で簡単に作ることが出来ます。
