「野菜のソテー・焼きもの」のレシピ一覧
大根のステーキ しょうがみそソース
香ばしくほんのり甘い大根のステーキは、メインおかずにもおすすめです。しょうがが効いたみそソースをからめていただきます。
35分150kcal- g
みんなのきょうの料理
ジャーマンポテトロール
たまねぎ、ウインナ、じゃがいものソテーをはさんでボリュームたっぷり。ビールのお供にもぴったり。
15分240kcal- g
みんなのきょうの料理
大根ステーキ みそ3種添え
ねぎ、柚子、南蛮酢風味の変わりみそ3種を添えて、ちょっとおしゃれなステーキ風にしてはいかがでしょう。
45分320kcal- g
みんなのきょうの料理
きのこのケーク・サレ
きのこがたっぷり入った秋らしいケーク・サレ。きのこは好みのものを3～4種類混ぜて使うとおいしくなります。
70分1760kcal- g
みんなのきょうの料理
ほうれんそうと卵のマヨネーズ焼き
たっぷりのほうれんそうも、ペロリ。こんがり焼けたマヨネーズも、絶品の味です。
20分302kcal1.3g
みんなのきょうの料理
ホットプレートで！玉ねぎの香ばしステーキ（わが家は焼肉屋さん使用）
ごま油と熟成だれで風味豊かな焼肉のたれでじっくり焼くと、甘さが引き立ちます！
15分109kcal1.7g
キッコーマン
ちくわと野菜のおからマヨネーズ焼き
おからを使ったソースはボリューム十分。にんにくの風味が食欲をそそる一品に仕上がります。
20分480kcal- g
みんなのきょうの料理
白菜ステーキ シーフードソース
アンチョビとアーモンドが決め手のソースをかければ、おしゃれな一品に。大きく裂いた白菜をどんと焼きつけて甘みを凝縮させます。
20分270kcal- g
みんなのきょうの料理
新たまねぎのお焼き
新たまねぎの甘み、ベーコンのコクが楽しいひと皿。手軽にできるので、忙しい朝の食事にもおすすめです。
10分130kcal- g
みんなのきょうの料理
れんこんとちくわのチーズ焼き
ちくわとの食感のコントラストが楽しい、れんこんおかずです。子どもも大人も大好きな味。アツアツのフライパンごと食卓へ。
15分230kcal2.5g
みんなのきょうの料理
しめじと豆腐のソテー レモンバターソース
香ばしく焼いた豆腐と風味よくいためたしめじ。レモンバターソースでさわやかな味に仕上げました。
10分390kcal- g
みんなのきょうの料理
春にんじんのチーズ焼き
皮ごとじっくり焼いてにんじんの風味を丸ごと味わいます。溶け落ちたチーズが焼けてカリカリに。ワインやビールにもピッタリです。
15分160kcal- g
みんなのきょうの料理
ズッキーニのソテー ベーコンソースかけ
ズッキーニを縦半分に切って、香ばしくソテーします。にんにく風味のソースで、格別の味にかわります。
15分170kcal- g
