みそバーニャカウダサラダ
バーニャカウダソースにコクと旨みが加わります。
丸ごと1個!新玉ねぎとトマトのだしうまサラダ
新玉ねぎとトマトを丸ごと1個ずつ使った山盛りサラダです。さわやかな「味ぽん」とかつおぶしの旨味がアクセントに!
レンジで!ツナ入りブロッコリーぽん酢サラダ
ブロッコリーはレンジで作るので程よくコリコリ食感が残り、ツナのコクと合わさり無限に食べたくなるおいしさです。茎も使うので無駄なし!
新玉ねぎとツナのサラダ ごまみそドレッシング
顆粒状のつぶみそだから、溶けやすく、ドレッシングも作りやすいです。新玉ねぎは、気の巡りや、血の巡りによいとされています。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より
ツナマヨサンドイッチ みそマスタード風味
みそ、からしなどでツナマヨが和風テイストに仕上がります。
ごぼうとにんじん、たまねぎの和風サラダ【マヨ不使用のさっぱり味】
歯ざわりのよい野菜がクセになるおいしさ
トマトとアボカドのサラダ
ピリッと辛いレッドペパーが全体の味を引きしめます
なすの冷やしサラダ
なすと相性のいい薬味たっぷりのあっさりサラダ
かぼちゃのヨーグルトサラダ
スパイスの香りは、電子レンジ加熱で引き出しましょう