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「肉のサラダ」のレシピ一覧

2種のレタスとチキンのサラダ
シャキシャキした食感のレタスと、やわらかなリーフレタスに、エキストラバージンオリーブオイルと玉ねぎの風味をいかした、ほどよい酸味のドレッシングがよく合います。
5分146kcal0.9g

キューピー

カラフルミニトマトときのことベーコンのサラダ
みずみずしいリーフレタスにベーコンとぶなしめじをこんがり焼いてのせました。すりおろした玉ねぎと炒めたにんにくで、味わい深く仕上げたドレッシングがよく合います。ミニトマトの彩りがアクセントです。
10分256kcal1.5g

キューピー

鶏肉とブロッコリーの胡麻サラダ
粒ごまの香ばしさとピーナッツのコクで味わい深く仕上げたドレッシングが、焼いた鶏もも肉やブロッコリーによく合います。シンプルな素材の組み合わせにドレッシングをかけるだけで、かんたんにごちそう感のあるサラダになります。
15分316kcal0.9g

キューピー

ロメインレタスとりんごと蒸し鶏のパワーサラダ
野菜とフルーツとたんぱく質が一皿でとれる、色々な食材の組みあわせがたのしめるサラダスタイルです。黒酢たまねぎのコクが食材によく合います。りんごのさわやかな甘味と食感がアクセントのサラダです。
15分207kcal1.6g

キューピー

鶏肉とブロッコリーとゆで卵のサラダ
焼いた鶏もも肉のパリッとした皮目の香ばしさに、たまねぎの甘みと黒酢のまろやかな酸味のドレッシングがよく合います。そのまま食べることが多いレタスも、さっと炒めてドレッシングをかければ、ごはんのおかずにぴったりな一皿になります。
15分292kcal1.2g

キューピー

にんじんとチキンサラダのポケットサンド
マヨネーズで和えたサラダチキン、にんじん、パプリカを入れた、彩りと歯ごたえがたのしめる食べごたえのあるサンドイッチです。かんたんにできるので、忙しい朝にもおすすめです。
10分274kcal1.7g
