おこわ・炊き込みご飯」のレシピ一覧

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牡蛎とごぼうの緑茶炊き込みごはん

緑茶の香りがふわっと香る炊き込みごはん。抗酸化作用のある牡蛎、緑茶、生姜、ごぼうを使ったヘルシーな一品です。牡蛎はごはんと一緒に炊くと縮むので、あらかじめ味をつけながら火を通しておき、仕上げに加えるようにます。煮汁もごはんを炊く際に使用するので、全体に牡蛎の旨味が広がります。しょうがも、仕上げに加えて香りを楽しみます。粉茶は、緑茶の茶葉を粉末状にしたものですが、なければ緑茶をミルなどで細かく撹拌して使用します。

- 184kcal1.2g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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五目炊き込みご飯

栄養満点の炊き込みご飯。具沢山な上、もち麦入りでさらに栄養価アップ!プチプチした食感や食べ応えもあるので、ダイエット中にも嬉しい。冷めてもおいしいので、冷凍庫にストックしておいても便利ですし、お弁当にも大活躍間違いなしです♪

- 539kcal2.6g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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ツナの和風炊き込みご飯

安くて手軽なツナ缶で、簡単、おいしい炊き込みご飯をつくります。細ねぎとしょうがたっぷりで召し上がれ。

30340kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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ごぼうと牛肉の炊き込みご飯

「ヤマサすき焼専科」で味付けした具材を、そのまま炊き込みごはんに。お好みでまいたけや椎茸などのキノコ類を入れるのもおすすめです。

- 429kcal1.1g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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豚肉と甘栗の秋ごはん

豚肉のうま味と栗の甘みが相性バツグンな炊き込みご飯!ひき肉、しいたけ、しょうがをごま油で炒めてから入れるひと手間がポイントです。ぐっと肉の臭みがなくなり、爽やかさと香ばしさがプラスされます♪油分で冷めてもしっとりしているので、おむすびにしてお弁当にもGOOD!

10508kcal1.5g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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炊飯器で作る基本の栗おこわ

秋が旬の栗を使って、炊飯器で手軽におこわを作ります。冷めてももっちりとおいしい栗おこわは、行楽シーズンのお弁当にもぴったりです!ポイント蒸し器でも栗おこわは作れますが、このレシピでは手軽に炊飯器のおこわコースで炊くやり方を紹介しています。お持ちの炊飯器におこわコースがあるかどうかを確認してから取り掛かるようにしてください。

60789kcal1.6g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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とうもろこしごはん

とうもろこしの旨味いっぱいの炊き込みごはん。「ヤマサ昆布つゆ白だし」の優しい塩気が、とうもろこしの甘みを引き立てます。

30324kcal0.8g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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割烹白だしでたけのこご飯

15464kcal- g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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たけのこご飯

アクぬきは、生のたけのこを切って大根おろし汁に浸すだけ。たけのこ本来の野性味が感じられます。

45310kcal1.5g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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たっぷりきのこの炊き込みご飯

10322kcal1.3g
レシピサイト:ヤマキ
ヤマキ
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たけのこと鶏肉の炊き込みご飯

たけのこは、ヘルシーな低カロリー食品。エネルギーが少ないのにタンパク質や食物繊維、 ビタミン類などの栄養素を豊富に含んでいます。鶏肉と一緒にすることで旨味アップの炊き込みご飯に。

10499kcal2g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ

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