夏のみそ焼きおにぎり
冷や汁の素と枝豆をご飯に混ぜ込んで焼くだけ♪氷水をかけて冷や汁風にすれば、食欲がないときでもさらっといただけます。
レンジで作る大人のスパイスビーフカレー
簡単、短時間でできる！
そばがき【レンジで簡単もっちもち】
電子レンジで手軽につくれるレシピです！
シャウエッセンのカリーブルスト
ひと口食べたら本場の味！
切干大根とにんじんのみそ炊き込みご飯
常備している食材で、すぐにできる炊き込みご飯ができます！みその味わいとだしのうま味でほっこりできますよ。
カラフル野菜のキーマカレー
枝豆の食感が楽しいキーマカレー
ひつまぶし風うなぎご飯
かば焼きと薬味をさっくり混ぜて
ロールキャベツのスープカレー
市販のロールキャベツを使えば簡単！
鮭と根菜のカレー
鮭と大根の組み合わせをお楽しみください
生姜ときのこのかに玉丼
かに玉のあんも「カンタン酢」としょうゆでカンタンに！しょうがたっぷり入っているから冬の体調管理にもおすすめです。
コールスローカレー
コールスローとカレーを一緒に食べるとビックリ！意外なおいしさ！
シャウエッセンと焼き野菜の彩りカレー
おいしさのヒミツはチョコレート。秋のごちそうカレー！
オクラと長芋のねばねばカレー
ねばねばシャキシャキ食感がアクセントに！
超簡単！鮭のチャーハン
鮭のほどよい塩味であっさりと
豚トンネバーギブアップカレー
豚＝トントン拍子、長いも（ねばねば）= ネバーギブアップ！
栗ご飯（おもてなし風）
本格派に挑戦。栗をみょうばん水につけて色よく！
木枯茶飯（きがらちゃめし）
具から出る水分を生かし加える水は少なめに
コーンちょいのせカレー
コーンの黄色がカレーに映えます☆
1日分の野菜350g摂取カレーセット
カレー+コールスローで１日分の野菜３５０ｇをしっかり摂ろう！
