枝豆じゃこのオイルおにぎり
時間が経ってもしっとりつやつや
わかめスープ
じゃこ、小松菜、わかめでカルシウムたっぷり!
たけのこのきんぴら
じゃこを加えてうま味を引き出して
塩糀と油揚げ、じゃこの炊き込みご飯
塩糀で炊けば、つやつやで自然な旨みの炊き込みご飯ができあがります。
しらすとおろしのゆずぶっかけうどん
まろやかなぽん酢でさっぱりと麺メニューをお楽しみください
わかめとじゃこのおにぎり
じゃこやごまを加えてうま味たっぷり
夏野菜のスパゲッティ
みょうがやちりめんじゃこも加えて
フライパンで簡単!じゃことねぎの卵焼き
お弁当やおつまみにぴったりのだし巻き風卵
「ごま豆乳鍋つゆ」そうめん
「ごま豆乳鍋つゆ」に「味ぽん」を入れると、とてもコクがあるのにサッパリとしたあと味です。隠し味で入れる「味ぽん」が、味を引き締めるポイントです。
ジンジャーオイルでホットサラダ
あつあつのジンジャーオイルをかけて
ねばって実を結ぶ納豆むすび
納豆の「粘り(ネバーギブアップ)」、おむすびの「実(結果)をむすぶ」を合格にかけた受験生応援メニューです。納豆に加える具材は食感のあるものや香りの強いものがオススメです。
しらすと貝割れ菜のすだちおろしうどん
しらすを大根おろしや貝割れ菜といった食材でさっぱりとまとめました。すだちつゆの爽やかさが引き立つメニューです。
ねぎ焼き
カリッとした食感と、焼いた長ねぎの甘みが美味しい一品です。