たっぷりキャベツナポリタン
野菜の自然な甘みをプラスして、やさしい味わいに
さばのトマト煮
完熟トマトのほどよい酸味とうまみが魚に合う！
ころころアボカドのクリーミーそうめん
クリーミーなアボカドとだしの風味を楽しむ
長いものだし贅沢シャキシャキサラダ
長いもの食感とだしの風味を楽しみながら食べる和風サラダ
ミニトマトとキャベツと絹さやのおひたし（賛否両論 笠原氏）
白だしで素材の味と色を生かした上品な仕上がり
グリルチキンのジンジャーサラダ（生姜焼のたれ使用）
おもてなしにもぴったりのごちそうサラダ
ハロウィンオムライス
ハロウィンには際立つ赤のリコピンリッチでオムライスを！
ポークソテー カラフルピーマンのとろみあん
塩分控えめのボリューム満点メニュー
きのこたっぷりミートソーススパゲッティ
ヘルシーで満足感たっぷり！
リコピンリッチミートソーススパゲッティ
トマトのうま味と甘味が濃厚！
サーモンピカタ
チーズ入りころもをまとって、鮭が簡単洋風メニューに
あまからトンテキ（てりやきのたれ使用）
ご飯がすすむ甘辛味！
蒸し鶏ときゅうりの中華和え（てりやきのたれ使用）
しょうゆとごま油のまろやかな味わい
トマトジュースでグラノーラ
トマトジュースで手軽にヘルシーな朝食を！
ご飯ピザ【残りご飯でも！フライパンで簡単】
おもてなしにぴったり！ご飯でつくるアイデアピザ
冷やしておいしいさっぱりおでん（香り白だし使用）
だしの風味で夏野菜がおいしい！
豚肉とかぶのトマト煮込み
和風だしでうま味をアップしたおいしい洋風煮込み！
リコピンリッチトマトクリームシチュー
１皿に１日分の緑黄色野菜入り
リコピンリッチマルゲリータ
トマトソースが濃厚なシンプルピザ
簡単イースターキッシュ
華やかな見た目で食卓を彩ります！
彩りサラダだし白和え（賛否両論 笠原氏）
アボカドやりんごを使ったサラダのような白和え
