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「その他魚介の煮もの」のレシピ一覧

一口鮭のみぞれ煮
生鮭に「ふり塩」をして臭みをとりのぞき、骨や皮をとりのぞいて一口大に切ることで、お子さんからお年をめした方まで安心して楽しんでいただける一品になります。鮭のかわりに、鯛やたらなどの白身魚を使っても。1年中楽しめるメニューです。
- 分223kcal1.9g

ヤマサ

五目野菜のたらちり鍋
長ねぎ、ささがきごぼう、せん切りにんじん、椎茸のうす切り、水菜の5種の野菜とたらの鍋です。たらがメインなので、野菜はたらと一緒に食べやすいように、せん切りや薄切りにするのがポイントです。
30分230kcal2.9g

ヤマサ

たらの水炊き鍋
鶏が定番の水炊きを、海鮮でアレンジ。高タンパク、ローカロリーなたらは、ダイエットにもオススメな食材です。ポイントお好みでほたてや鶏肉を入れてお召し上がりください。
20分246kcal1.8g

ヤマサ

金目鯛と新ゴボウと菜の花の煮付け
金目鯛の煮付けに新ごぼうを加えてうま味と香りをワンランクアップ!うま味の溶け込んだ煮汁は菜の花に吸わせて一緒に盛り付けましょう。このひと手間でお店のような春らしい彩りに仕上がります。しょうがの薄切りをたっぷり加えることで魚の下処理なしでも大丈夫!しょうがもおいしくいただけます。ポイント菜の花の他、かき菜やわかめ、厚揚げなどを一緒に煮付けてうま味の詰まった煮汁を無駄なくおいしくいただきましょう。
20分320kcal3.9g

ヤマサ

たらと白菜のおろしのせ蒸し煮
冬野菜のおいしさをギュッ!煮込みレシピ。旬のたらと白菜を「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を薄めただしつゆで一緒に蒸し煮にして大根おろしものせ、薬味入りの「ヤマサ まる生ぽん酢」でいただきます。ポイント土鍋がなければ、蓋付きのフライパンやココット鍋でも作れます。
30分175kcal2.2g
