ナムル」のレシピ一覧

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春菊のおひたしのり風味【ワンランク上のうま味】

春菊とのりの香りが絶妙!

1028kcal1g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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ほうれん草のおひたし【本つゆ(めんつゆ)使用】

だしの効いたおいしさを、本つゆで簡単に

1520kcal0.5g
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小松菜のナムル

シンプルだけどくせになる美味しさです。

1069kcal0.4g
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ミックスナムル

彩りと味わい豊かに野菜を取り合わせて

2085kcal0.8g
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「カンタン酢」でつくる大根のナムル

「カンタン酢」で簡単にナムルができます。最初に塩もみをすることで、味がよく入ります。副菜の他にお酒のおつまみにもなります。

10114kcal2.5g
レシピサイト:ミツカン
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シャキシャキ根三つ葉のおひたし【味付け簡単】

シャキシャキの食感を味わって

1017kcal1.2g
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春菊と豚肉のナムル

ごまやにんにくの香りとコク

10123kcal1.4g
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ほうれん草ときのこのおひたし

定番の副菜も昆布だしを効かせて上品に

1037kcal1.2g
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ブロッコリーとじゃこのナムル風

ひと鍋でパッパッとつくって

1063kcal1.1g
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のりが決め手!小松菜のナムル

めんつゆとごま油にのりを加えると、ご飯のお供にぴったりなナムルになります。小松菜をレンジで加熱するので、もう一品ほしい時に手軽に作れます。

563kcal1g
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ごぼうのたたき にんにく、しょうが風味

ごぼうのフレッシュな香りと歯ざわりで

10151kcal0.6g
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せりのナムル【さっと和えるだけで簡単】

すりごまとごま油でコクをプラス

1066kcal0.6g
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チンゲン菜とにんじんのおひたし【彩り自慢の簡単副菜】

シンプルな味つけで素材の風味を楽しむ

1017kcal0.3g
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にら入りキムチ納豆【しょうゆで味つけ完璧】

ピリ辛でおつまみにもおすすめ

1059kcal0.9g
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オクラ納豆

ネバネバパワーで元気いっぱい

559kcal1.3g
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簡単!にんじんとちくわの和風ナムル

ちくわが入ったご飯に合うナムルです。作りおきができるので、お弁当の彩りにも大活躍です。

5167kcal2.2g
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ほうれん草のおひたし

「八方だし」をかけるだけで、だしを感じる味に仕上がります。

1024kcal1g
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ほうれん草とせりのおひたし

風味の強いセリをアクセントに加えることで、塩分控えめでも美味しく仕上がります。ちぢみほうれん草でも美味しく召し上がれます。

1525kcal0.2g
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おかひじきとにんじんの煮びたし

シャキシャキの歯ざわりが楽しい

2035kcal1.2g
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ひじき、ピーマン、にんじんのナムル

低カロリーなひじきを韓国風の味に

1564kcal1.3g
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れんこんとわかめのナムル

シャキシャキれんこんとつるっとわかめは、ナムルの味わいによく合います。れんこんはレンチン、わかめはもどすだけなのでお手軽です。作り置きにもおすすめ。

10119kcal1.6g
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たけのこのナムルと牛肉のピビンパ風

たけのこをコクのある韓国風のたれで

10651kcal1.4g
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長ねぎのピリ辛ナムル

ねぎ1本でおつまみに!うま辛で食べだすとやめられない、クセになる味です。

578kcal0.6g
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無限にんじん

にんじんをせん切りにして調味料であえるだけの簡単スピードメニュー。無限に食べられる美味しさです。

10145kcal1.2g
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