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「トマトスープ」のレシピ一覧
えのきとハムのトマトスープ
すべての材料を耐熱容器に入れたら、あとは電子レンジにおまかせ！えのきだけから想像以上にいいだしが出ます。
8分100kcal- g
みんなのきょうの料理
ブロッコリーのトマトスープ
トマトとたっぷりのオリーブ油で、野菜だけとは思えない味わい深さに。ブロッコリーがホロホロに煮くずれたら、でき上がりのサイン！
45分220kcal- g
みんなのきょうの料理
鶏肉とアスパラのトマトスープ
しっかり焼きつけた鶏もも肉から出るうまみが、だしがわりです。トマトジュースと水だけでもおいしく仕上がります。
20分210kcal- g
みんなのきょうの料理
鶏肉と香味野菜のトマトスープ仕立て
ごま油入りのたれとザーサイで、ご飯に合う味に。
20分170kcal- g
みんなのきょうの料理
豚薄切り肉の“ロール白菜”トマトスープ
ロールキャベツならぬロール白菜は冬ならではの醍醐味。中にしのばせたチーズとトマトスープが好相性です。
30分260kcal2.6g
みんなのきょうの料理
カレー風味のトマトスープ
野菜の味わいにスパイシーさが加わった、おしゃれなパスタ入りスープです。
15分270kcal- g
みんなのきょうの料理
納豆とミニトマトのスープ
ベーコンのコク、トマトの酸味、野菜のうまみがたっぷりつまったスープが納豆独自のクセを抑えてくれます。
15分170kcal- g
みんなのきょうの料理
魚介とトマトのスープ
魚介、トマトのうまみに干しえびも加わった、味わい豊かなスープです。クレソンはフレッシュ感を残し、「ごま砂糖塩」をつけておひたし感覚で。
30分220kcal- g
みんなのきょうの料理
雑穀とねぎのトマトスープ
雑穀ミックスの栄養素に高たんぱく質の卵でコクをプラス！体の中から健康になれるスープです。
25分210kcal- g
