ふりかけ」のレシピ一覧

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かつおフレーク

旬のかつおをつくだ煮風にしたフレークです。ご飯のお供や、おにぎりにしても。

15660kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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おかかじょうゆ

様々な料理の味つけに重宝するふりかけタイプ。減塩できる「うまみの素」です。

2160kcal2.7g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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お手軽ふきみそ

本来はゆでこぼしてアクをぬいてからつくることの多いふきみそですが、刻んでそのまま炒めるのでお手軽です。いかやまぐろなど刺身をあえると小粋な酒の肴に。

5240kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ちりめん山椒

京都の名産で知られるちりめん山椒。「実山椒の水煮」をつくっておけば、簡単に手づくりできます。

20320kcal7.2g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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さば缶の簡単そぼろ【EPA・DHAが摂れるサプリ副菜】

簡単健康ご飯のお供。おにぎりの具にもどうぞ!

10135kcal0.7g
レシピサイト:キッコーマン
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しそみそ

自家製のしそみそをつくっておけば、いろんな料理につかえます。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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おかかねぎ塩

アツアツの油をねぎとしょうがにかけて、香りをたたせます。ジャンルを問わずどんな鍋料理にも合うように、サラダ油でつくるのがポイント。

10690kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ちりめんじゃこ山椒風味(八代目儀兵衛)

おだしの香りと山椒の香りが絶妙にマッチ!

2079kcal1.9g
レシピサイト:キッコーマン
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福神漬け(基本の和食、おうちの和ごはん)

塩で「下漬け」、しょうゆで「本漬け」。2段階で漬けます

3035kcal1.5g
レシピサイト:キッコーマン
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新しょうがの甘酢漬け

りんご酢がマイルドで、風味よくでき上がります。お茶うけにもぴったりですよ。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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わけぎとひき肉のソフトふりかけ

思わずご飯をかきこみたくなる!お弁当おかずにもぴったりの一品です

15171kcal1.2g
レシピサイト:キッコーマン
キッコーマン
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梅じゃこわかめ

その名のとおり、梅干し、ちりめんじゃこ、わかめを混ぜるだけ。ふりかけのほかにも、さまざまな料理に活用できます。

10630kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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ちりめん山椒

京都名物のちりめん山椒を手づくりで。

- - kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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甘酢きゅうり

1530kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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塩鮭そぼろ【ビタミンDが摂れるサプリ副菜】

しょうゆとごま油の風味があと引くうまさの優秀なご飯のお供です

1082kcal0.9g
レシピサイト:キッコーマン
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磯おろし

意外や磯の香りとの相性抜群!ポイントは、大根おろしの水分を切らないこと。肉や野菜に絡みやすくなります。海苔の風味がサッパリとした後味を残してくれます。

316kcal0.1g
レシピサイト:ヤマサ
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セロリの葉とじゃこのふりかけ

セロリの葉を活かしたふりかけ。じゃこ・ごまを加え、ご飯のお供に!

5113kcal1.9g
レシピサイト:ヤマサ
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えのきと生姜の梅風味なめ茸

さわやかな梅としょうが風味の手作りなめ茸です。材料を全て鍋に入れて加熱するだけ!「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」で減塩しながらも、おいしいそうめんのトッピングが作れます。ポイントそうめんのトッピングにするとおいしくいただけます。写真は、そうめんに「ヤマサ昆布つゆ」を希釈したものをかけ、青じそと「えのきと生姜の梅風味なめ茸」をのせています。

10250kcal5.1g
レシピサイト:ヤマサ
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レンジで簡単!クルトン

食パンを短時間でカリカリなクルトンに。生の野菜にトッピングして、ダイニングカフェで大流行のおしゃれなサラダをいただきましょう。

540kcal0.2g
レシピサイト:ヤマサ
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ひじきのゆかりふりかけ

ミネラルたっぷりのひじきと「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を使用した簡単作り置きです。ゆかりの風味がさわやかなふりかけです。■この常備菜を使ったアレンジレシピ「ひじきふりかけとカリカリ梅のおにぎり」はコチラから♪■この常備菜を使ったアレンジレシピ「ひじきふりかけの出し巻き卵」はコチラから♪

1015kcal0.3g
レシピサイト:ヤマサ
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ひじきと鶏のそぼろふりかけ

ひじき、鶏ひき肉、コーンの3つの具材を合わせて、手作りのそぼろふりかけを作ります。「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」を使うことで、しょうゆのコクはありつつも塩かどのないやさしい味わいのふりかけに仕上がります。朝ごはんやお弁当にぴったりの一品です。■この常備菜を使ったアレンジレシピ「ひじきとそぼろのマヨトースト」はコチラから♪■この常備菜を使ったアレンジレシピ「ひじきとそぼろの卵焼き」はコチラから♪

20133kcal1.6g
レシピサイト:ヤマサ
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しいたけの軸&じゃこのふりかけ風

しいたけの軸を1パック分使用し、じゃこや薬味と組み合わせてごはんにあうふりかけを作ってみました。お好みで辛み(唐辛子)を加えたり、食べる時に刻みねぎをかけたりしても!炊きたてのごはんと一緒にどうぞ。ポイントしいたけの軸は、かさの部分をやさしく持ち、軸の中央をクルッとひねるようにすると根元からきれいにはずれます。

1562kcal2.5g
レシピサイト:ヤマサ
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田作りの青のりごまふりかけ

おせちで余った田作りを食べやすい大きさに刻んで、ごま油で軽く炒め、青のりやごまを合わせてふりかけにします。ごはんと一緒に食べるのもよし、おやつやお茶請けにももってこいです。

1574kcal0.6g
レシピサイト:ヤマサ
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大根の茎のソフトふりかけ

ご飯にのせて食べたら止まらない!大根の茎の食感とかつお節の香ばしさに、「ヤマサ昆布つゆ」の深みのある旨味とコクで全体をまとめました。大根の茎の代わりに、余った小松菜でもできますよ。

559kcal0.5g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ

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