バナナといちじくのパピヨット
パピヨットは紙包み焼きのこと。ここではアルミ箔を使って。フルーツはパパイア、マンゴーなどもおすすめ。
焼きバナナ アイスクリーム添え
いつものバナナがおしゃれなスイーツに大変身。焦がしバターのコクと香ばしさがたまりません。
バナナの真っ黒焼き
黄色いバナナが、焼いているうちに皮が真っ黒に変化します。香ばしく甘みも増します。
フルーツのホイル焼き
フルーツのホイル焼きはゆっくり火を通すと、ほんわかやさしい甘さに。お好みのフルーツで。
バナナピザ
トロッと焼けたバナナとチーズが合います。手軽な材料でパパッとつくれるスイーツピザです。
ヨーグルトバーク フルーツ&シリアル
材料をそろえたら後は簡単!なのにおしゃれ。おいしくて目にも楽しいスイーツです。水きりヨーグルトを薄い板状にして凍らせます。
チョコバナナのレンジジャム
電子レンジで手軽にできる即席ジャム。果物が半端に余ったら、ジャムにして。
パンプリン
パンを香ばしく焼いてプリン液につけ、フルーツと焼くだけ。食感と香り、甘みのバランスがいいお菓子です。
バナナジャム
やさしい甘さに思わず感激!ねっとりとした舌ざわりも魅力のジャムです。
バナナのタルトタタン
カラメル、バナナ、パイシート型に入れて焼くだけ!ほろ苦いカラメルで、バナナの甘さが際立ちます。カラメルはカリッ、パイはサクッ、バナナはしっとりジューシー!
フルーツポンチ
いなりずしと一緒に、行楽のお供にいかが?
バナナのオレンジ煮
バナナとアイスクリームをこんがり焼いた新しい味のデザートです。
野菜充実の最強ジュース
NHK「きょうの健康:食で健康 ドリンクパワー活用法」で放送
ヨーグルトサラダ
バナナと野菜にヨーグルト風味のソースをかけた、デザート感覚のサラダです。
バナナとみかんのホットドリンク
バナナもみかんジュースも、温めると甘みがアップ。スプーンでいただくデザートドリンクに。
バナナとアーモンドのグラタン
バナナ独特の持ち味を生かし、ミルクと卵のソースで香ばしく焼き上げます。アーモンドの歯応え、ココアの苦みがアクセントになり、バナナのやさしい甘みをひきたてます。
バナナチーズトースト
食パンにバナナを並べてはちみつをたらり。バナナの甘さとクリームチーズのコクが一つになって、口いっぱいに広がります。
フルーツサンド
ほんのり甘いクリーム、フルーツの甘酸っぱさ、柔らかな食パンがマッチした、絶品サンドです。
バナナと生ハムのサラダ
生ハムはメロンやマンゴーと相性抜群。バナナもおすすめです。
きゅうりとバナナのライタ
水けをきったヨーグルトを混ぜて、トロリと濃いドレッシングに。インドの定番サラダです。
バナナシフォンのチョコカップケーキ
バナナの粘りで、もっちりとした口当たり。油のかわりにバターを使って、リッチな風味に仕上げます。
果物のサラダ ヨーグルトソース
食物繊維たっぷりの夏のレシピ。デザートでも食物繊維量をアップ。 NHK「きょうの健康:食で健康 見直そう!食物繊維のちから」で放送
フルーツヨーグルトかん
デザートに乳製品をとり入れるなどの工夫で、手軽にバランス食を作ってみましょう。 NHK「きょうの健康:食で健康 バランス食の基本の「き」」で放送