鶏肉と豆苗のかきたまみそ汁
ごま油のちょい足しで風味を豊かに。ビタミン、たんぱく質が美味しく摂れるおみそ汁です。
刺し身と生野菜のピビンパ
辛さとフレッシュ野菜の相性抜群
鶏むね肉と豆苗の甘酢炒め
鶏むね肉と豆苗を使った、節約にもぴったりな簡単炒め物です。鶏むね肉に片栗粉をまぶすことで柔らかい仕上がりになります。
もやしと豆苗のピリ辛ナムル
電子レンジで簡単にできるナムルです。作り置きにもなり、ちょっとした箸休めにもおすすめです。
青菜炒め
白だしで作る青菜炒めです。青菜のシャキシャキ感を残すのが美味しく仕上げるコツです。
白だしナムル
白だしで作る簡単ナムルです。ごま油の風味で食がすすみます。
レタスとじゃこのサラダ
レタスに香ばしいじゃこをのせて
ソーメンチャンプルー
そうめんと具をバランスよく混ぜて
鶏のさっぱり漬け焼き
漬け込むことで味がしっかりついていますので、煮汁をかける量はお好みで調整してください。
ゆで餃子
もちもちの食感が楽しめるソイミートのゆで餃子です。シンプルなトッピングでつるっといただけます。
お肉と海鮮の手巻き寿司
みんながそろった時は、手巻き寿司はいかがですか。お好みの具材を準備するだけで、ワイワイ楽しく召し上がれます。
居酒屋風！シャキシャキ大根サラダ
みずみずしい大根のサラダに、「味ぽん」とマヨネーズをかけるだけ。おつまみにもなる美味しさです。
ミニトマトの冷しゃぶおかずサラダ
ミニトマトが主役の冷しゃぶです。
高野豆腐のそぼろ煮
ひき肉としいたけのうま味を含ませて
焼豚にぎり
節エネ！もう切ってますよ！焼豚なら、さらに時間短縮。電気・ガスを一切使わないメニュー！
