「さばのみそ煮」のレシピ一覧

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さばのなべ照り

フライパンひとつでできる、みんな大好きな甘辛味の照り焼きです。お弁当にもぴったりですよ。

15分300kcal- g
長ねぎさばさばのみそ煮
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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さば缶のさっぱり南蛮

青じそのさわやかさと赤とうがらしの辛みが絶妙な、夏にぴったりのおかず。大きめに切ったみょうがの食感も楽しめます。

10分290kcal2g
しそ・大葉みょうがさば缶厚揚げさばのみそ煮
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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鯖のてり煮 白みそ仕立て

液みそ1本で味決まる！白みその甘みが鯖のみそ煮をまろやかに仕上げてくれます。

25分261kcal1.6g
長ねぎしょうがさばさばのみそ煮
レシピサイト:マルコメ
マルコメ
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さばそぼろ

つくりおきしておけば、朝はラクチン。刻んだ野菜もたっぷり入っているのでお子さんのお弁当にもおすすめ。

20分180kcal- g
にんじん玉ねぎしょうがさばさばのみそ煮
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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さばのみそ煮

脂ののったおいしいさばを、食べやすく切って煮込みます。

25分300kcal3.3g
しょうがにんにくさば米パンすだちさばのみそ煮
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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白菜とさば缶の煮物

経済的なさばの缶詰を使うと、さらにおいしく、うまみたっぷりでだしいらずな煮物になりますよ。

25分210kcal- g
白菜しょうがえのきたけさば缶さばのみそ煮
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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さば缶とねぎのみそ煮

赤みそがさばのくせを抑え、さっぱりといただけます。骨ごと食べられるさば缶で手軽につくれる一品です。

10分480kcal4.4g
長ねぎしょうがさば缶さばのみそ煮
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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鯖のイタリア南蛮漬け

フライパンで焼いた鯖をたっぷりの野菜とともにバランスよく。鯖は「青魚の王様」と呼ばれる程、栄養価の高い魚です。特製のたれに半日漬け込む事で、味の染み込みがよく美味しくいただけます。

- 分752kcal2.8g
三つ葉にんじん玉ねぎしょうがさばのみそ煮
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ
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さばのみそ煮

さばは火を通しすぎるとぱさつくので気をつけて。ジューシーなさばに煮汁をからめながらいただきましょう。

30分200kcal- g
ししとうしょうがさばさばのみそ煮
レシピサイト:みんなのきょうの料理
みんなのきょうの料理
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