蒸し野菜」のレシピ一覧

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新じゃがの蒸し焼き

大きめに切って、外はこんがり、中はしっとり!にんにくとオリーブ油で風味がよく、味がなじみます。

20250kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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春キャベツのバターじょうゆ蒸し

電子レンジでできるボリュームのある一品。あさりのうまみとバターじょうゆの味つけが、春キャベツを引き立てます。

1090kcal- g
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白菜の蒸し煮

6560kcal- g
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ゴーヤーパワー蒸し

1090kcal- g
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野菜たっぷりハーブ蒸し

厚手の鍋でじゃがいも・たまねぎ・にんじんを蒸し煮に。豚バラとたっぷりのハーブをのせて仕上げます。

40480kcal- g
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彩り野菜の蒸し煮

色とりどりの野菜をサッと蒸し煮にし、初々しい春の風味と歯ごたえを生かします。見た目もきれいで食卓が明るくなりますよ。

15180kcal- g
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蒸しゆで里芋

里芋を皮ごとゆでる「蒸しゆで」は、皮がむきやすく、ムラなく火を通せます。調理時間が短縮でき、味がなじみやすいなど、いいことずくめです。保存もできます。

- - kcal- g
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かぶら蒸し

蒸した具材のやさしい甘み、柚子の香りのトロリとしたあんがおいしい。小かぶで手軽につくります!

35100kcal- g
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キャベツの鍋蒸し

お鍋いっぱいの野菜も、蒸すとペロリといただけます。野菜そのものの甘みも楽しめるように、「添えみそ」はところどころに。みそのピリッとする辛みは、野菜の青臭さをやわらげてくれます。

15102kcal1.2g
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蒸し野菜と蒸し卵

野菜は皮ごと、卵も殻ごと、まとめて蒸す栄養満点料理。火加減の調整もいらず、シニアにもおすすめです!

30820kcal- g
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れんこん蒸し

れんこんをすりおろしてから蒸すと、モチッとした独特の食感に。冬ならではのご馳走です。

40150kcal- g
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れんこん蒸し

すりおろしとさいの目に切ったれんこんで、もっちりサクサクの食感の妙が楽しめます。少し濃い味のあんをたっぷりかけてどうぞ。

30190kcal- g
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丸ごとなすのハーブ蒸し焼き

丸ごとのなすを鍋で蒸し焼きにした豪快な一品。なすの水分がハーブの香りとともにたっぷりと口の中に広がります。

20160kcal- g
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かぶのオイル蒸し煮

春野菜をつかったシンプルな一品。かぶのほか、にんじんでも、キャベツでも。ちょっと野菜が残ったときに、簡単につくれます。

10110kcal- g
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キャベツのザク切り蒸し

少し歯ごたえが残るように蒸し上げたキャベツは、そのままでもおいしい!火が通っているので炒め物などに使うと短時間で仕上がります。

10210kcal4g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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冷凍大根のレンジ蒸し

厚めに切った「レンジ蒸し」は煮物や煮込みによく合います。

8- kcal- g
レシピサイト:みんなのきょうの料理
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小松菜のスピードしょうが蒸し

粗く刻んだしょうがの歯ごたえもおいしさのポイント!強火で少し焼き色がつくくらいに炒めて甘みを出して。

10210kcal- g
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夏野菜のレンジ蒸し

野菜を切って、あとは電子レンジにお任せ!温かいままでも、冷ましても、どちらもおいしくいただけるラタトゥイユ風の一品です。

15120kcal- g
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彩り野菜のせいろ蒸し~もろみチーズ~

チーズを一緒に蒸して和風のチーズフォンデュ風に。

20364kcal1.2g
レシピサイト:ヤマサ
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まるごと蕪蒸し 絹しょうゆ餡かけ

かぶを皮までまるごと使った一品料理。かぶの甘みと「ヤマサ 絹しょうゆ」のうま味がよく合います。素材の味を楽しめるやさしい味わいで、おもてなしにもおすすめです。

1059kcal1.7g
レシピサイト:ヤマサ
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蒸しキャベツの昆布つゆバターガーリックソースがけ

芯ごとキャベツをやわらかく蒸し、ガーリックをきかせた「ヤマサ昆布つゆ」&バターのソースをかけていただきます。もちろん芯まですべてやわらかくいただけます。簡単でシンプルな調理法ですが、びっくりするぐらいおいしいです。■「和の食材 × 世界の料理」や「世界の食材 × 和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる 和DE ミックスレシピ " をもっと見る"

20192kcal1.8g
レシピサイト:ヤマサ
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新じゃが&新玉ねぎ&アスパラガスのオイル蒸し

ホーローバットに旬の新じゃが&新玉ねぎを入れ、オイルをかけて蒸し焼きにします。後半にはアスパラなども加え、バターしょうゆ+こしょうで味の仕上げをします。蒸し器ではなくフライパンを使ってお手軽に蒸します。■「和の食材×世界の料理」や「世界の食材×和の料理」の意外な組み合わせで新しいおいしさを発見できる和DEミックスレシピ "をもっと見るポイント食べる時は、バットの底にたまったうまみたっぷりのオイル+水分+調味料をスプーンで素材にかけていただきます。"

30234kcal1.2g
レシピサイト:ヤマサ
ヤマサ

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