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「コールスロー」のレシピ一覧
薄焼き卵のコールスロー
前日に下ごしらえしてしっとりとさせたキャベツを、薄焼き卵を加えます。あっさりとしているので、食欲がないときにもおすすめ。
15分160kcal1.1g
みんなのきょうの料理
キャベツとにんじんの明太サラダ
明太子とヨーグルトを加えた、シャキシャキな口当たりもおいしい新しいコールスローサラダです。
10分130kcal- g
みんなのきょうの料理
レタスのコールスロー
つくりおきの自家製野菜ミックス「塩もみミックス」を活用。コーンの甘みが引き立つあっさり味で、子どもも野菜をモリモリ食べられます。
5分160kcal1.1g
みんなのきょうの料理
ホットコールスロー
ザク切りキャベツを炒めてつくる、ホットコールスロー。ストックもできますが、パンチがありつつ後口さっぱりで、あっという間に食べきりそう！
10分240kcal1.8g
みんなのきょうの料理
キャベツと寒天の梅干しコールスロー
酢と梅干しを加えた塩もみ野菜に豆乳を加えると、マヨネーズのようにトロリとからみます。糸寒天は戻さず混ぜるので気軽で嬉しい。食感も弾力があって楽しめます。
15分40kcal1.5g
みんなのきょうの料理
白菜の和風コールスロー
白菜の柔らかな内側の部分をザクザク刻み、柚子（ゆず）風味のドレッシングでさっぱりと。かにかまぼこで手軽にうまみをプラスします。
10分110kcal- g
みんなのきょうの料理
コールスローサラダのロールパンサンド
ロールパンに、たっぷり野菜をサンド。ハムとチーズの2種類のサンドを楽しみましょう。
10分420kcal- g
みんなのきょうの料理
キャベツとにんじんのコールスロー
せん切り野菜はレンチンすると甘く、柔らかに。クリーミーなドレッシングとあえれば、さっぱりコールスローのでき上がり。
10分90kcal0.4g
みんなのきょうの料理
やわらかコールスロー
【ラクかみレシピ】かみやすそうですが、実は逆。かみやすくするには、適度な太さと大きさを保つことがポイントです。
10分110kcal- g
みんなのきょうの料理
コールスローのオープンサンド
春野菜をふんだんに使ったオープンサンド。パンにのせきれなかった具は、前菜として盛り合わせてもOK。
10分120kcal- g
みんなのきょうの料理
香りオイルのコールスロー
下味を入れたキャベツに、こしょうとにんにくの風味をきかせたオイルをジュッと。エンドレスで食べてしまいそうな“無限”コールスローです。
10分700kcal6.5g
みんなのきょうの料理
コールスローサラダ
キャベツは塩でもんで水けを絞ることが大切です。このひと手間でドレッシングの味がよくしみ込みますよ。
10分200kcal- g
みんなのきょうの料理
春キャベツとツナのコールスロー
甘い春キャベツをおいしいサラダに。水きりヨーグルトを使ったツナソースと混ぜて、味の変化を楽しんで。
15分200kcal1.4g
