「チャーハン・ピラフ・炒めし」のレシピ一覧
炊飯器でかんたん！トマトとシーフードのピラフ
味つけはオイルソースだけでかんたんにピラフができます。トマトの程良い酸味がアクセントです。
10分405kcal2.5g
キューピー
炊飯器でかんたん！あさりのピラフ
炊飯器でかんたんに作れる、あさりのうまみがしみこんだごはんです。しょうゆ風味のオイルソースで味が決まります。
10分376kcal2.1g
キューピー
ロメインレタスとかにかまのチャーハン
ロメインレタスのシャキシャキした食感と、カニ風味かまぼこと卵の風味がたのしめるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。
15分504kcal1.4g
キューピー
マヨネーズで！パラッとチャーハン
油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。チャーシューのうま味がおいしい一品です。
15分479kcal1.3g
キューピー
マヨネーズで！パラッとえびチャーハン
キユーピー マヨネーズの裏ワザ。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。レタスのシャキシャキした食感がおいしい一品です。
15分598kcal1.8g
キューピー
大豆ミートのガーリックライス
にんにくは体を温め消化器官を強めるといわれています。食欲の湧かないとき、パワーをつけたいときにおすすめです。 ※参考：「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
10分483kcal1.9g
マルコメ
ロメインレタスと塩昆布の鮭チャーハン
シャキシャキしたロメインレタスの食感がたのしめるチャーハンです。鮭と塩昆布の塩味が、ロメインレタスによく合います。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がり、コクがアップします。
15分521kcal2.2g
キューピー
バター風味チキンのカルボナーラライス
卵黄のコクとチーズのおいしさをいかしたカルボナーラソースを使ってかんたんに作れる一品です。ミックスビーンズ入りのごはんがよく合います。
20分665kcal2.1g
キューピー
炊飯器でかんたん！あさりとアスパラのピラフ
味つけはオイルソースだけでかんたんにピラフが出来ます。ガーリックのきいたオイルソースにあさりがよく合います。あさりから出るうま味がご飯に絡んで、よりおいしく召しあがれます。
10分372kcal3.1g
キューピー
ひらたけとシーフードのあおさチャーハン
ひらたけとあおさの香りが広がるチャーハンです。油の代わりにマヨネーズで炒めると、パラッと仕上がりコクがアップします。
10分513kcal1.6g
