豚バラなすの黒ごま担々スープ(うちのごはん使用)
香ばしい黒ごまのスープを吸ったなすがおいしい!
かぼちゃとじゃがいもの焼きサラダ
[食物繊維(1人分)5.0g] かぼちゃとじゃがいもが入った食べ応えのある一品です。豚肉のうま味もしっかりと引き立ちます。
豚とねぎの辛みそ焼きそば
長ねぎ、ニラはどちらも温熱性の食材といって体を温めてくれるものです。冷えは万病の素というくらいなので、冷たいものの摂りすぎなどに気を付けて体を温かく保ちましょう。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
豚バラ白菜の牛だしスープ(うちのごはん使用)
牛だしと香味野菜のうま味が溶け込んだコク深いごちそうスープです
こく旨豚すき煮
だしがなくてもリッチなしょうゆの旨みたっぷり!豚バラ肉で手軽にすき焼き風煮込みを
キムナットウスープ(キムチ鍋ミニパックVer.)
韓国のチョングッチャン風の鍋です。韓国直輸入のキムチと牛肉だしを使用し、本場の味わいに近づけました。おすすめの〆は、ごはんにスープをかけ、その上から納豆添付のたれを適量かける“たまごたれスープごはん”です。目安はお茶碗軽く1杯に、たれ約1/2袋です。
上海焼きそば風(大豆麺細麺使用)
香ばしさが食欲をそそる!ヘルシーな大豆麺に魚介のうま味が絡みます
カレーうどん風(大豆麺細麺使用)
ほんのりスパイシーでかつおだしの効いたスープがあと引くうまさ
なすの肉巻きてり焼き(基本のおかずつゆ使用)
豚バラ肉の脂とうま味をたっぷり吸ったとろ~りなすがおいしい♪
オクラの肉巻きてり焼き(基本のおかずつゆ使用)
おくらをレンチンして時短に♪お弁当のおかずにもおすすめです
トマトの肉巻きてり焼き(基本のおかずつゆ使用)
甘辛いたれがトマトの酸味と相性抜群♪
キャベツの肉巻きてり焼き(基本のおかずつゆ使用)
カット済のキャベツを使ってもOK!ごちそう感のあるボリューム満点の一品
餅入り豚バラもやし鍋
お餅が入ったボリュームのある寄せ鍋です。
ゴーヤチャンプルー(基本の和食、おうちの和ごはん)
ほどよい苦みと食感でゴーヤの魅力を生かした一皿に。
たこ焼き器で3種のみそ照り焼きおにぎり
つぶみそと糀甘酒で香ばしく照り焼きに♪肉巻き、青じそしらす、おかかチーズの3種類のおにぎりです。
たっぷりかにかまぼこの寄せ鍋
かにかまぼことだしのうま味でほっとする味わい
スンドゥブチゲ(豆腐たっぷり あさりと豚のキムチ鍋)
みそで味付けしたスンドゥブチゲはコクとうま味が美味しい一品に仕上がります。
豚しゃぶと野菜たっぷりサラダ
トマトと黄パプリカの彩りがきれいな一品です。しょうが、みょうがなどの香味野菜を使用した風味豊かなノンオイルが、ゆで豚によく合います。
にんにくバターのやみつきみず菜鍋
パンチの効いたバターとにんにくの風味がやみつきになる味わいです。水菜のシャキシャキ感をお楽しみください!
大根のミルフィーユキムチ鍋
大根1本と豚バラ肉だけで作れる、唐辛子とコチュジャンの辛みがクセになるキムチ鍋です。肉のうまみを吸った大根は、いくらでも食べたくなる美味しさです。
豚バラとかぼちゃのしょうが焼き
しょうがの風味でご飯がすすみます!
レンジでかんたん!水菜と豚ばら肉のハリハリ蒸しサラダ