豚薄切り肉のレンジ蒸しのっけ涼味麺
しょうがが効いた「液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素」で豚薄切り肉のレンジ蒸しが美味しく仕上がる♪火を使わずに作れるスピードレシピです。
れんこんと鶏肉の照り煮
本つゆ1本でできる、だしが効いた照り煮
鶏と旬野菜のだしてり焼き
定番料理を濃いだし本つゆ1本で!
だし染みこむ豚だいこん【本つゆ(めんつゆ)使用】
豚肉のうま味と魚介のだしでご飯がすすみます
ひき肉と高野豆腐の炒め
肉を控えて高野豆腐でたんぱく質をヘルシーにアップ!
ZAZYの仲良くなる鍋~3段階味変、ごま豆乳鍋~
ベースのスープがしっかりしているため、味変してもどんどん美味しくなっていきます。
つゆうまロールキャベツ
電子レンジで加熱するだけで、ロールキャベツが作れます。トマトケチャップと「追いがつおつゆ」の旨味が、よく合います。
鍋つゆで!濃厚みそ肉野菜炒め(ミニパックアレンジメニュー)
鍋つゆを使うだけで、簡単に味付けができます。濃厚なみそ味の肉野菜炒めはごはんが進む一品です。
焼き豚ばら大根
“焼き”のひと手間で、グッとおいしく!
春野菜のだし生姜焼き
旬の野菜と肉にだしの味が効いて、ご飯がすすむ!
だししみキャベ豚じゃが
だし感豊かなあったかメニューが簡単に
だししみ豚バラ新玉ねぎ煮(賛否両論 笠原氏)
とろっと甘い玉ねぎと豚のうま味
鶏とれんこんのコク旨さっぱり煮
「味ぽん」:水=1:1で作るさっぱり煮に砂糖をプラスしてコク旨な味付けに!いつもの鶏手羽元のさっぱり煮に野菜を加え、一緒に煮込みました。
サラダチキンのっけめん(賛否両論 笠原氏)
ヘルシーな鶏むね肉と野菜で、そうめんの栄養バランスアップ!
豚しゃぶと夏野菜のぶっかけ春雨麺
つるつる春雨麺に、豚しゃぶでボリューム感アップ!
お肉は切らずに!豚こま肉ごろごろチンジャオロース
「カンタン黒酢」を使うことで色々な調味料を加える手間もなく、1本で味にメリハリがでます!豚こま肉は片栗粉をまぶすので、細切りにしなくても柔らかく食感が楽しめます。
ピリ辛!ガッツリ豚バラなす
なすと豚肉を焼いて和えるだけ!豚肉となすにしみ込んだぽん酢だれが、ジュワッと口の中に広がります。ご飯のおかずやつまみにもぴったりです。
トマトと豚肉のしょうが焼き
トマトの甘みと酸味を生かしたすっきりとした味わい
トマト肉じゃが
トマトのうま味と酸味でコクのある仕上がりに
豚こまとキャベツの餃子風炒め
餃子の中身を炒め物に!キャベツはシャキッと感を残すために、サッと炒めたら一度皿に取り出します。これだけで食感が大きく変わるので手間を惜しまず是非やってみてください。
鶏手羽元の糀甘酒さっぱり煮
鶏肉は疲労感のあるときのパワー補給や、体を内から温めるので、冷えの気になる方におすすめです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
鶏手羽元と大根の甘辛煮込み
鶏の旨みを吸い込んだジューシー大根と卵が美味しい一品です。糀甘酒の素で煮込めば、お砂糖いらずでまろやかな甘さに仕上がります。
豚肉と小玉ねぎのポットロースト
冷めてから切り分けて、サラダやサンドイッチにしても