インドネシア風テンペのソテー
テンペとはインドネシアの納豆。臭みや粘りがなく、日本でも注目されている。コリアンダーを加え、さわやかな香りを。
豆腐のキムチ納豆チーズ焼き
おかずにもおつまみにもぴったりです。
パプリカとツナの冷製パスタ
ツナと糀ドレッシングの旨みでパプリカがたっぷり美味しくいただける冷製パスタです。
キャベツとハムのソテー
ハムの塩分があるので味つけは控えめに
ゴーヤとツナのオーブン焼き
ゴーヤを使って手軽にできるビールによく合う一品です
じゃがいもとアンチョビのオーブン焼き
アンチョビを使ったスウェーデンのオーブン料理
キャベツとウインナのソテー（園児のお弁当用）
お弁当のすきまおかずにもおすすめ
なすと鶏そぼろのチーズ焼き
みそ鶏そぼろをアレンジしたなすのチーズ焼きです。フライパンだけでできあがり手軽です。
シャウエッセンとグリル野菜のバルサミコキャラメリゼ
コーンとほうれん草とベーコンのバターソテー【おべんとうにも人気】
忙しい朝食にもおすすめ
なすのターメリック焼き
サフランライスやカレーの添えにピッタリ！
新じゃがバターの香りがけ
だしの風味にバターのまろやかさをプラス
蒸し鶏と夏野菜のソテー
中はしっとり、外はカリッとしたソテーを、夏野菜とともに。ポン酢ベースのねぎソースがさわやか！
ごろごろ野菜のチーズソテー
チーズのコクと甘辛いたれがたまらなくおいしい！
かきときのこのガーリックバターソテー
バターソテーしたかきときのこ、味ぽんとの相性がバッチリです。
新じゃがとアボカドのコロコロソテー
旬の素材をさっと炒めて香ばしく
