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「ヨーグルト」のレシピ一覧
みそキーマカレー 黒米入りごはん 揚げなす、ヨーグルト添え
もちっとした黒米と、濃厚なカレーは相性抜群です。
40分593kcal3g
マルコメ
チキンカレー
スパイスの香りが食欲をそそる本格的チキンカレー。炒めたまねぎは市販のものを使って手間を省きます。
70分550kcal- g
みんなのきょうの料理
ハワイアン・パンケーキ
ふんわり軽くて、フルーツたっぷり、甘～い香りのパンケーキとともに、ハワイのハッピーな空気を食卓へお届け！ナッツを加えたコクのあるクリームが特徴です。
30分570kcal- g
みんなのきょうの料理
チェリーのセミフレッド
イタリア生まれのセミフレッドは、材料を混ぜて冷やし固めるだけのデザートです。途中でかき混ぜる必要がないため、アイスクリームより手軽につくれます。
45分920kcal0.4g
みんなのきょうの料理
野菜でトロリ！ チキンカレー
骨つき肉でボリューム感を出します。カレールーではなくカレー粉を使うことで、エネルギーダウン。
25分580kcal- g
みんなのきょうの料理
チキンマサラ
スパイスを使いこなした本格的インドカレー。チキンはヨーグルトでマリネしておくと臭みがなくなり、柔らかく仕上がります。
50分610kcal- g
みんなのきょうの料理
鶏むね肉のタンドリー風
余分な皮と脂肪を取り除いた鶏むね肉を、香味野菜とカレー粉、ヨーグルトでマリネにして、下味と香りをプラス。ダイエット中でも工夫しだいで満足感をアップできます。
40分160kcal- g
みんなのきょうの料理
濃厚うらごしトマトのバターチキンカレー（ぎゅっと濃縮うらごしトマト使用）
ぎゅっと凝縮されたトマトのうま味とバターのコクでやみつきになるチキンカレーです！
25分745kcal2.2g
キッコーマン
チキンヨーグルトカレー
ヨーグルトとトマトジュースで煮込むとまろやかな味わい。市販のルーを使わなくてもとろみがつきます。
40分570kcal- g
みんなのきょうの料理
味しみレモンケーキ
フレッシュなレモンを丸ごと使った爽やかなケーキ。中力粉のモッチリ生地にレモンシロップをしみ込ませ、しっとりと仕上げました。
80分1900kcal1.2g
みんなのきょうの料理
ヨーグルトサラダチキン
大人気のサラダチキンも、フライパン1つでつくれます。ラップで包んで蒸せば、しっとり柔らかに。野菜と合わせてメインのおかずにしたり、お弁当にもピッタリです。
20分790kcal8.5g
みんなのきょうの料理
ゆでえびとブロッコリのサラダ
「臭みを取る」「プリプリ感を出す」「うまみを生かす」ためのポイントを押さえましょう。
15分130kcal- g
