にら入り鍋焼きラーメン
須崎の名産「鍋焼きラーメン」をイメージしたお鍋です。
トマトと水菜のおでん
トマトの酸味と水菜のシャキシャキ感が新しい新感覚のおでんです。
冷やしておいしいさっぱりおでん(香り白だし使用)
だしの風味で夏野菜がおいしい!
ちくわともやしのピリ辛にんにくみそ炒め
顆粒状のつぶみそだから、手早く仕上げたい炒め物も、水っぽくならずに仕上がります。もやしは熱を冷まし、体内の水分代謝をうながしてくれます。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表 第二版」より
だし香るカンタンおでん(賛否両論 笠原氏)
白だしでつくる彩り豊かな洋風おでん!
白だしおでん(賛否両論 笠原氏)
白色が映える上品なおでん
具だくさんおでん【しょうゆとみりんで簡単】
具材にうま味のあるつゆを含ませて
水菜とちくわのしゃっきり白和え
生の水菜を和えるのでさわやかな味わいの白和えです。一緒に加えたちくわとごま油の香りがよく合います。
【即席みそ汁活用術】あおさとちくわの磯辺パスタ
即席みそ汁とちくわだけでおいしい!フライパンひとつで作れるお手軽パスタです。
いろいろ野菜の大豆粉かき揚げ
大豆粉で揚げるかき揚げは、カラッと揚がります。
ちくわマロニー入りおでん
ちくわの穴にマロニーを詰めればお鍋の中で迷子にならず食べやすい
シャウエッセンとこんにゃくのレンチン和風アヒージョ
和と洋の組み合わせが良い感じ♪
ごぼうと木の子のカレー おでんアレンジ(賛否両論 笠原氏)
残ったおでんがカレーに大変身!
サーモンの焼きびたし おでんアレンジ(賛否両論 笠原氏)
カリッと焼いた鮭とれんこんが香ばしい
ごはんに合う!やわらか鶏の白だしおでん(山本ゆりさん)
白だしのしみた具はごはんとの相性もばっちり!
青のりとちくわのポテトサラダ
青のりの風味とちくわの相性が抜群の和風ポテトサラダです。玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。ごはんのおかずはもちろん、おつまみにもおすすめです。
ちくわのおかかマヨあえ
ちくわとマヨネーズの濃厚なうま味を、スッとした香りのみょうがや、キリリとした辛さのわさびで引き締めます。
玉ねぎとちくわのあえサラダ
いつもの食事に野菜で「もう一品」ほしいときに、おすすめの作りおきサラダです。冷蔵庫で保存し、2~3日を目安に召しあがってください。玉ねぎに、ひじきと食べごたえのあるちくわを加えたおつまみにもおすすめ一品です。
シャキシャキキャベツとちくわのあえサラダ
キャベツのシャキッとした食感と、ちくわの食感がたのしいサラダです。野菜はすべてせん切りにすることで、お子様にも食べやすくなり、おすすめです。