夏野菜のしょうゆ香るペペロンチーノ
味の決め手はジュッと加える生しょうゆ!
骨付きチキンと新じゃがのスープカレー
ピーマン、なすを素揚げすると、より彩りが良くなる
揚げなすのポン酢マヨがけ
油と相性のよいなすを揚げ焼きにし、ポン酢マヨをかけた一品です。マヨネーズのコクとさっぱりしたポン酢の風味が、揚げなすのおいしさを引き立てます。
ベジカレー
トマトと素揚げ野菜の甘みが後引くヘルシーカレー
大豆のお肉と野菜のあんかけ丼
基本そぼろの作り置きがあればすぐに完成!好きな野菜と合わせてもりもり食べよう。
かぼちゃとなすの揚げ焼きカレー
夏野菜を揚げ焼きカレーで楽しもう!
彩り鮮やか!夏野菜の和風ラタトゥイユ
味の決め手は追いトマト!野菜の甘み・酸味がたまりません。
レンジで!なす天ぶっかけおろしうどん(山本ゆりさん)(旨み豊かな昆布だししょうゆ使用)
レンチンなすと天かすで手軽になす天風!昆布だししょうゆでうま味際立つ仕上がりに
レンジで!なす天ぶっかけおろしうどん(山本ゆりさん)(削りたてかつお節香るだししょうゆ使用)
レンチンなすと天かすで手軽になす天風!華やかな香りのかつおだしがベストマッチ
レンジで!なす天ぶっかけおろしうどん(山本ゆりさん)(旨みあふれる牡蠣だししょうゆ使用)
レンチンなすと天かすで手軽になす天風!牡蠣だししょうゆで味わい深く仕上げます
レンジで!なす天ぶっかけおろしうどん(山本ゆりさん)(あまうまいだししょうゆ使用)
レンチンなすと天かすで手軽になす天風!あまうまいだししょうゆなら風味豊かで甘やかな味わいに仕上がります。
あっさり五目焼きそば
色とりどりの野菜を使った、あっさりした味わいの焼きそばです。
なすとアンチョビのスパゲッティ
ガーリック、パセリ、バジルで本格スパゲッティ!
なすの味噌炒め 大葉添え
調味料は液みそと砂糖だけ。大葉がいいアクセントになります。
トマトとなすの和風サラダ
トマトとレンジ加熱したなすに、香ばしい煎りごまのドレッシングがよく合います。
焼きなす
焼きなすが温かいとき。焼きなすがひんやりのとき。風味は違えど、おいしいですね。
かぼちゃとなすの揚げ焼きサラダ
[食物繊維(1人分)4.5g] 揚げ焼きにした野菜とドレッシングの相性が良いサラダです。かぼちゃの甘みとドレッシングがよく合います。