本つゆとごま油で味決まる!ピリ辛マーボー鍋
たっぷり野菜がとれて、ご飯がすすむ!
レンジでしっとり!蒸し鶏の香味だれ
レンジ調理でもしっとりやわらかく、風味豊かに仕上がります。
もやしとミックスビーンズのレモンサラダ
シャキシャキしたもやしと豆の食感がたのしめるサラダです。さっぱりしたレモンドレッシングが素材の風味を引き立てます。
スナップエンドウの梅もろみみそ和え
もろみみその豊かな風味と梅の酸味がぴったりの一品です。
ファラフェル(中東風ひよこ豆のコロッケ)
中東風ひよこ豆のコロッケ
たことブロッコリーのレモタルサラダ
たことブロッコリー、じゃがいもを、ゆで卵と玉ねぎの具材感たっぷりのタルタルソースで和えたサラダです。タルタルソースのさわやかなレモンの風味がたことよく合います。
肉盛り豆乳担々鍋
やみつき感のあるコク深いスープで箸がすすむ
そら豆のガリバタしょうゆ炒め
バターのコクとにんにくしょうゆの香ばしさがたまらない
焼肉のたれで!炒めビーフン
もちっとした食感がおいしいスパイシービーフン
シーフードミックスでお手軽に!魚介だしの汁ビーフン
魚介のうま味が詰まった汁麺、ランチにもおすすめです。
肉と野菜をいっしょに!話題の「炊き肉」
だしが染みたやわらかなお肉と蒸し野菜のうま味をいただきます。
彩り野菜の肉巻きでお手軽弁当 (わが家は焼肉屋さん使用)
甘辛味でご飯がすすむ!彩り野菜で見た目も華やかに
手羽元と里芋の濃いだしおでん(山本ゆりさん)
本つゆ1本だけで味が決まる!手羽のうま味と里芋のとろりとした食感を楽しんで!
新じゃがと豚ばらのカレー
コロコロの新じゃがと豚ばら肉を使ってボリュームたっぷり
漬け込み冷凍でやわらか!味しみ手羽大根
冷凍の肉と大根で、短時間で味しみしみの煮込みつくれます!
鮭のちゃんちゃんアウトドア鍋
味噌味との相性抜群の鮭を使って、ちゃんちゃん焼き風のお鍋に仕立てました。
スナップえんどうとリーフレタスのサラダ
スナップえんどうとリーフレタスの緑の野菜が鮮やかなサラダです。レモンのさわやかな酸味のドレッシングでさっぱりと仕上げました。
豚とごぼうのみそ鍋
ごぼうの旨みが鍋つゆに溶け込み深みのある味に仕上がります。きのこも入っているから食物繊維もたっぷりです。
手羽元と里芋の濃いだしおでん リメイク豆乳カレー(山本ゆりさん)
おでんのだしとクリーミーな豆乳が合わさった濃厚な味わい
「チャレぽん」焼肉
「味ぽん」に色々な調味料・具材を入れて、自分好みのアレンジたれで焼肉を楽しみましょう!Let’s「チャレぽん」!
コーンとヨーグルトのブルスケッタ
焼いたパンに野菜とヨーグルト&コーンクリームをのせた軽食です。ヨーグルトの酸味とコーンクリームの甘味でさっぱりと食べられます。
大根と鶏肉の煮物【本つゆ(めんつゆ)使用】
ふっくらした鶏のうま味が大根にしみる